سلامت و پزشکی

مشکل در تمرکز کردن ، بیش از حد فعال بودن ، خسته نشدن ، انرژی زیاد ، عدم توانایی در نشستن و آرام گرفتن برای مدت کوتاه، از رایج ترین علائم اختلال نقص توجه و بیش فعالی ( ADHD ) می باشد. تحقیقات نشان داده است که اختلال بیش فعالی کمبود توجه به شدت در حال افزایش است ولی محققان هنوز علت دقیق این افزایش را نمی دانند.برخی از آنها این مشکل را به نحوه تغذیه و استرس و اضطراب مادر و خود کودک نسبت می دهند. علائم اختلال نقص توجه و بیش فعالی ADHD از چند سالگی آغاز می شود؟ معمولا علائم این اختلال از 7 سالگی…
ادامه مطلب ...

بو و رنگ ادرار شدیدا تحت تاثیر رژیم غذایی فرد قرار می گیرد ولی در مواردی نیز می تواند نشانه برخی از بیماری ها باشد. در صورتی که این تغییر بو ، موقتی و برای چند روز باشد معمولا مشکلی ندارد ولی اگر بیش از حد طول کشیده است و از بین نمی رود بهتر است توجه بیشتری به آن داشته باشید و به پزشک مراجعه کنید. رایج ترین دلایل بد بو بودن ادرار ادرار بوی مشخصی دارد و تقریبا بوی اوره می دهد.هر چقدر میزان اوره در بدن بیشتر باشد ، بوی ادرار نیز می تواند غلیظ تر شود.زمانی که بوی ادرار زیاد تغییر می کند و بسیار…
ادامه مطلب ...

موهای زیر پوستی موهایی هستند که بعد از برداشتن و یا اصلاح کردن موهای بدن ، در زیر پوست رشد می کنند.با وجود اینکه موی زیر پوستی خطرناک نیست و مشکل حادی ایجاد نمی کند ولی می تواند دردناک بوده و یا باعث تورم پوست و خارش شود. موی زیر پوستی چیست ؟ زمانی که مو بعد از اطلاح کردن ، در زیر پوست رشد کرده و وارد پوست می شود ، موی زیر پوستی ایجاد خواهد شد. این موهای زیر پوستی در تمام نقاط بدن که مو داشته باشد و اصلاح شود ، می تواند ایجاد شود. رایج ترین جاهایی که موهای زیر پوستی ایجاد می شود عبارتند…
ادامه مطلب ...

در دوران بارداری ممکن است نگران باشید که به اشتباه چیزی بخورید که برای جنین مضر باشد و یا حتی باعث سقط جنین شود. نگرانی شما کاملا درست است و برخی از خوراکی ها و حتی برخی از ورزش ها می توانند باعث سقط جنین شوند. سقط جنین در ایران ممنوع است و سقط شدن جنین بعد از هفته دهم بارداری می تواند برای مادر خطرناک بوده و عوارض جانبی در پی داشته باشد. همیشه توصیه می شود که سقط جنین فقط باید توسط پزشک متخصص و در مراکز درمانی مجاز انجام شود. توجه داشته باشید که هر نوع خونریزی اگرچه همراه با لخته های بزرگ…
ادامه مطلب ...

در صورتی که قصد دارید اطلاعات تقریبا کاملی در مورد پوکی استخوان به دست بیاورید ، مطلب درستی انتخاب کرده اید. در این مطلب سعی می کنم در مورد دلایل ، علائم و روش های پیشگیری و درمان پوکی استخوان ، اطلاعات مفیدی در اختیارتون قرار بدم . برای دسترسی راحت تر به موضوع مد نظرتون می تونید از بخش فهرست این مطلب استفاده کنید ولی در صورتی که وقت دارید ، توصیه می کنم این مطلب رو به صورت کامل بفرمایید. پوکی استخوان چیست ؟ پوکی استخوان نوعی بیماری است که در آن به دلیل کاهش تراکم استخوان ، قدرت و استحکام…
ادامه مطلب ...

درد قسه سینه در زمان سرفه کردن می تواند نشانه برخی از مشکلات تنفسی باشد. در این مطلب به برخی از دلایل ایجاد این درد اشاره شده است . دلایل درد قفسه سینه در هنگام سرفه کردن 1 - سرماخوردگی سرماخوردگی یکی از رایج ترین عفونت های ویروسی در سراسر جهان است .در مراحل اولیه این بیماری علائم معمولا بسیار شدید است .یکی از علائم سرماخوردگی ، درد قفسه سینه و درد ماهیچه ای است که می تواند در زمان سرفه کردن بیشتر شود. این علائم معمولا پس از روز سوم ، بسیار بیشتر می شود و تا حدود یک هفته ادامه پیدا کرده و…
ادامه مطلب ...

کلیه ها مواد زاید را از خون جدا کرده و از طریق ادرار از بدن خارج می کند. کلیه ها همچنین در تنظیم فشار خون ، تنظیم الکترولیت ها و تولید گلبول های قرمز خون نقش دارند. زمانی که کلیه ها دچار نارسایی می شوند علائمی ایجاد می شود که به دلیل افزایش مواد زائد خون و افزایش مایعات بدن بوجود می آیند. علائمی مانند ضعف ، خستگی و بیحوصلگی ، تنگی نفس ، بی حالی، تورم بدن و مخصوصا پاها ، گیجی و ... ناتوانی کلیه در حذف پتاسیم از خون می تواند منجر به ضربان غیر طبیعی قلب و در صورتی که به موقع درمان نشود می…
ادامه مطلب ...

دلایل زیادی برای ریزش مو در مردان وجود دارد.برخی از این دلایل به راحتی قابل پیشگیری هستند ولی از برخی از انها نمی توانید جلوگیری کنید. در این مطلب ، به رایج ترین دلایل ریزش موی مردانه اشاره شده است . لطفا با ما همراه باشید. 1 - ورزش بیش از حد باعث ریزش مو می شود هر چیزی اگر بیش از اندازه انجام شود می تواند مضر باشد. حتی ورزش کردن .برای حفظ سلامت عمومی بدن ، سوزاندن 2000 تا 3500 کالری اضافی در هفته ایده آل است . تحقیقات نشان داده است که سوزاندن بیش از حد کالری می تواند باعث ریزش مو در مردان…
ادامه مطلب ...

مشکلات تیروئید میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار داده است .تشخیص مشکلات مربوط به بیماری های تیروئید معمولا چندان راحت نیست. یکی از روش های تشخیص مشکلات تیروئید ، آزمایش اندازه گیری میزان جذب T3 است . تست T3 Up take چیست؟ قبل از اینکه در مورد آزمایش جذب T3 صحبت کنیم ابتدا باید بدانیم که اصلا هورمون تیروئید و T3 چیست ؟ غده تیروئید دو هورمون مهم و اصلی تیروئید به نام های T3 و T4 تولید می کند .این هورمون ها وارد جریان خون شده و در تمام بدن گردش می کنند و نقش بسیار مهمی در بدن دارند…
ادامه مطلب ...

در دوران بارداری معمولا خانم ها شدیدا در مورد اینکه چه چیزی می توانند بخورند و چه چیزی نمی توانند بخورند ، حساس می شوند. یکی دیگر از حساسیت های دوران بارداری نوشیدن آب است . در بارداری چقدر باید آب بنوشم ؟ آیا مصرف زیاد آب در زمان حاملگی مضر است ؟ خوردن آب در بارداری چه تاثیری بر روی جنین دارد ؟ و سایر سوالاتی شبیه به اینها . در ادامه این مطلب به برخی از این سوالات پاسخ داده شده است . لطفا با ما همراه باشید. در دوران بارداری چقدر آب بخورم ؟ بیشتر زنان در دوران بارداری…
ادامه مطلب ...

استفاده از کاندوم یکی از رایج ترین روش های پیشگیری از بارداری است که یکی از روش های مطمئن نیز محسوب می شود.ولی در برخی از وارد ممکن است اشتباهاتی در مورد استفاده از کاندوم وجود داشته باشد. در این مطلب به برخی از رایج ترین اشتباهات اشاره شده است . 1- کاندوم می تواند از تمام عفونت های جنسی پیشگیری کند با وجود اینکه کاندوم روش مطمئنی برای جلوگیری از برخورد اسپرم با تخمک است ولی نمی تواند به صورت کامل و مطمئن از عفونت های جنسی پیشگیری کند. کاندوم نقش بسیار مفیدی برای جلوگیری از این عفونت ها…
ادامه مطلب ...

اینکه شما بدون داشتن هیچ مشکلی از بابت سلامتی ، بتوانید عمل جراحی انجام دهید ، در مواردی می تواند نوعی رفتار شجاعانه محسوب شود.طبق بررسی های انجام شده در کشورهای اروپایی ، زنان حداقل 3 برابر بیشتر از مردان نسبت به عمل های جراحی برای پیشگیری از بارداری اقدام می کنند.ولی چرا ؟ چرا مردان کمتر از زنان عمل جراحی برای پیشگیری از بارداری را قبول می کنند ؟ پزشکان اعتقاد دارند که همه چیز به یک عامل وابسته است . شجاعت . با وجود اینکه عمل جراحی وازکتومی بسیار بسیار کم خطرتر و ایمن تر از عمل بستن لوله…
ادامه مطلب ...

در صورتی که به سن قانونی رسیده اید و ازدواج کرده اید احتمالا از اطرافیانتان شنیده اید که «باید بعد از رابطه جنسی ادرار کنی تا از عفونت ها جلوگیری شود» . ولی آیا واقعا ادرار کردن بعد از رابطه جنسی برای این مورد مفید است ؟ این کار یکی از قوانین ثابت نشده رابطه جنسی است که بسیار از پزشکان نیز اعتقاد دارند که درست است ولی هنوز به صورت کامل و دقیق ثابت نشده است و دقیقا مشخص نیست که ادرار کردن می تواند از کدام عفونت ها جلوگیری کند . ولی توجه داشته باشید این کار نیز شرایطی دارد و به زور ادرار کردن…
ادامه مطلب ...

اگر به هر دلیلی تصمیم گرفته اید که وزن کم کنید این مطلب مناسب شماست .در این مطلب سعی می کنم یک روش اصولی و عملی برای کاهش وزن ارائه داده شود تا بتوانید به صورت واقعی و در کوتاه ترین زمان ممکن به وزن ایده آل خودتان برسید. این مطلب کمی طولانی خواهد شد و زمان زیادی برای ترجمه و تالیف آن صرف شده است .لطفا در صورتی که برای شما مفید بود و از آن رضایت داشتید ، مطلب را برای دوستان خودتان ارسال کنید و یا در صفحه شخصی خودتان منتشر کنید. روش اصولی و عملی برای کاهش سریع وزن به یاد داشته باشید که روش ها و…
ادامه مطلب ...

ویتامین B12 یکی از ویتامین های ضروری برای سلامت بدن است و در چندین فرایند مهم نقش دارد. به عنوان مثال ویتامین B12 به بدن کمک می کند تا مواد غذایی مصرفی روزانه را به گلوکز تبدیل کند تا بدن با سوزاندن آن ، انرژی لازم را به دست بیاورد. ویتامین B12 یا کوبالامین چیست ؟ ویتامین B12 یا کوبالامین نوعی ویتامین محلول در آب است و برای تشکیل سلول های خونی ، متابولیسم سلولی ، عملکرد درست سلول های عصبی و تولید DNA در بدن بسیار مهم است . میزان مورد نیاز بدن به ویتامین B12 دوز مصرفی و میزان مورد نیاز…
ادامه مطلب ...

آزمایش کراتینین ادرار می تواند اطلاعات بسیار خوبی در مورد سلامت کلیه ها به ما بدهد.در اکثر موارد زمانی که کسی بیماری کلیوی دارد ، سطح کراتینین ادرار پایین خواهد بود . همچنین ورزش کردن و مصرف مقدار زیادی گوشت و حتی مصرف مکمل های کراتین می تواند کراتینین خون را افزایش دهد.برای درک بهتر موضوع قبل از هر چیز لازم است بدانیم که : کراتینین چیست ؟ کراتینین حاصل فعالیت ماهیچه و پارگی عضلات است که از کراتین تولید می شود.این ماده نوهی پروتئین برای تولید انرژی برای انقباضات ماهیچه ای است . در واقع در…
ادامه مطلب ...

درد مفصلی مخصوصا در بیماران مبتلا به انواع آرتریت می تواند کیفیت زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد. در این مطلب به برخی از روش های خانگی ، گیاهی و طبیعی برای کاهش دردهای مفصلی اشاره شده است . روش های کاهش درد مفاصل روش های بسیار زیادی برای این کار وجود دارد که در ادامه به برخی از ساده ترین و مفیدترین روش ها اشاره شده است. 1 - چای زنجبیل برای کاهش درد مفصل مفید است مطالعات بسیار زیادی وجود دارد که نشان می دهد چای زنجبیل و یا دمنوش آن می تواند برای تسکین درد مفاصل مفید باشد. زنجبیل خواصی مانند…
ادامه مطلب ...

ویتامین C نوعی ویتامین محلول در آب است به این معنی که بدن قادر به ذخیره کردن آن نیست و هرگونه مصرف اضافی این ویتامین از طریق مایعات بدن و بخصوص از طریق ادرار دفع می شود. به همین دلیل خطر مسمومیت با مصرف زیاد ویتامین سی بسیار کم است .ولی در برخی از موارد مصرف بیش از حد این ویتامین می تواند عوارض جانبی در پی داشته باشد. عوارض جانبی مصرف بیش از حد ویتامین C رایج ترین عوارض مصرف بیش از حد ویتامین سی ، اسهال ، سوزش سر دل ، مشکلات گوارشی ، شکم درد ، بالا رفتن سطح آهن و افزایش احتمال سنگ کلیه است…
ادامه مطلب ...

پره اکلامپسی معمولا در 10% از زنان باردار تشخیص داده می شود.در بیشتر اوقات در صورتی که پره اکلامپسی به موقع تشخیص داده شود ، خطری برای بارداری ایجاد نمی کند. توجه : پره اکلامپسی به معنی بالا رفتن فشار خون در بارداری نیست .بالا رفتن فشار خون یکی از علائم پره اکلامپسی است . پره اکلامپسی چیست ؟ پره اکلامپسی نوعی مشکل در دوران بارداری است که معمولا بعد از هفته 20 بارداری رایج تر است .اولین علائم آن ، بالا رفتن فشار خون و تورم شدید دست و پا و صورت است . در زمان ابتلا به این اختلال ، معمولا…
ادامه مطلب ...

ممکن است این سوال برای شما هم پیش آمده باشد که دلایل دیدن جن چیست ؟ آیا جن وجود دارد ؟ چه کسانی آن را می بینند ؟ لطفا توجه داشته باشید که : این مطلب شامل عکس های ترسناک نیست . هیچ ویدئوی ترسناکی در آن وجود ندارد.با وجود اینکه این نوشته اصولا ترسناک نگارش نشده است ، ولی در صورتی که احساس می کنید می تواند برای شما ترس ایجاد کند لطفا مطلب را مطالعه نکنید. اگر باردار هستید ممکن است دوست نداشته باشید این مطالب را بخوانید.در هر صورت تصمیم باشماست. سعی می کنم این مطلب را طوری بنویسم که نکات ترسناکی…
ادامه مطلب ...

این روزها در مورد خستگی آدرنال زیاد می شنوید.ولی اصلا مشخص نیست که منظور از این خستگی آدرنال چیست و آیا واقعا چنین چیزی امکان دارد یا خیر. در اکثر اوقات که شما بدون دلیل احساس خستگی و بیحوصلگی می کنید و این کمبود انرژی باعث اختلال در کارهای روزانه شما می شود ، ممکن برای شما «خستگی آدرنال» تشخیص داده شود. ولی واقعا این مشکل چیزی در حد فرض است و اطلاعات دقیقی در مورد آن وجود ندارد.به عبارت دیگر می تواند درست باشد و می تواند نباشد.فعلا چیزی به صورت کامل و مشخص درباره این مشکل وجود ندارد.…
ادامه مطلب ...

برای سفید کردن دندان های زرد روش های زیادی وجود دارد. در این مطلب به برخی از روش های طبیعی و خانگی برای سفید کردن دندان اشاره شده است که عملی هستند و از روش های دندانپزشکی ارزانترند. چرا دندان ها زرد می شود ؟ زرد شدن دندان می تواند به دلایل زیر اتفاق بیافتد.  افزایش سن و پیری دلایل ارثی و ژنتیکی خشک بودن بیش از حد دهان نفس کشیدن از دهان بجای نفس کشیدن از بینی استفاده بیش از حد از فلوراید رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان و مسواک نزدن مصرف بیش از حد چای ، قهوه و حتی نوشیدنی…
ادامه مطلب ...

بیماری نقرس با متابولیسم غیر طبیعی اسید اوریک مرتبط است و به دلیل افزایش اسید اوریک در بدن ایجاد می شود.بدن افراد مبتلا به نقرس،اسید اوریک زیادی تولید می کند و یا ممکن است کلیه های فرد به طور مناسبی قادر به دفع اسید اوریک نباشند . افزایش اسید اوریک در بدن می تواند مشکلات زیادی ایجاد کند مانند‌:آرتریت بد خیم و حاد ، سنگ کلیه ، مشکلات پوستی و ...در حال حاضر شیوع نقرس در حال افزایش است و فقط در کشور امریکا تخمین زده می شود که 6 میلیون نفر دچار این مشکل هستند. رایج ترین علت درد ناگهانی انگشتان…
ادامه مطلب ...

تصمیم گیری برای اینکه چه زمانی باید آزمایش بارداری انجام دهید می تواند برای شما بسیار استرس زا و هیجان انگیز باشد.در این مطلب به برخی از رایج ترین سوالات در این مورد پاسخ داده ایم . چند روز بعد از رابطه جنسی می تونم تست بارداری انجام بدم ؟ با وجود اینکه ممکن است شما به دلیل هیجان شدید عجله داشته باشید که سریعا تست بارداری انجام بدهید ولی توصیه می شود حداقل تا یک هفته بعد از زمانی که باید پریود می شدید ، صبر کنید. برای اینکه تست بارداری خانگی جواب درست بدهد ، حداقل باید 2 هفته از زمان…
ادامه مطلب ...

ترشحات قهوه ای از واژن بخصوص بعد از پریود می تواند دلایل مختلفی داشته باشد و در اکثر موارد جای نگرانی ندارد.خون پریود زمانی که با هوا تماس می گیرد تغییر رنگ می دهد.آهن و هموگلوبین موجود در خون در تماس با اکسیژن ، اکسید شده و به رنگ تیره و حتی قهوه ای در میاید. قبلا در مطلب رنگ های مختلف خون پریود نشانه چیست به این موضوع اشاره کرده ایم .دیدن لکه های قهوه ای در لباس زیر می تواند دلایل مختلفی داشته باشد که در ادامه این مطلب به آنها اشاره می کنیم . ترشحات قهوه ای از واژن چه دلایلی دارد ؟…
ادامه مطلب ...

خون قاعدگی ممکن است به رنگ های تیره و یا روشن باشد و معمولا جای نگرانی نیست.خون در روزهای اول و آخر معمولا تیره تر است .همچنین برخی از عفونت ها و حتی داروهایی که مصرف می کنید می تواند بر روی رنگ این خون تاثیر گذار باشد. در این مطلب به دلایل تیره و حتی سیاه بودن خون پریود اشاره شده است . خون تیره و سیاه پریود نشانه چیست ؟ در اکثر موارد تیره شدن و سیاه رنگ شدن خون پریود به دلیل دیر خارج شدن این خون از رحم و واژن است .همچنین می تواند به این دلایل اتفاق بیافتد : 1 - در روزهای اول یا آخر پریود…
ادامه مطلب ...

هورمون پرولاکتین نقش زیادی در بدن دارد ولی بیشتر به عنوان تحریک کننده تولید شیر شناخته می شود.این هورمون در بدن زنان و مردان وجود دارد. در زمان بارداری ، مغز از طریق هورمون پرولاکتین به سینه ها دستور تولید شیر می دهند. این هورمون از غده هیپوفیز ترشح می شود.زنانی که باردار نیستند و حتی مردان درحالت عادی مقداری هورمون پرولاکتین در بدن خود دارند . میزان نرمال هورمون پرولاکتین سطح نرمال این هورمون در زنان و مردان به شرح زیر است در مردان : کمتر از 17 نانوگرم در میلی لیتر (17 ng/mL) در زنان…
ادامه مطلب ...

عفونت واژن انواع مختلفی دارد که در اغلب موارد باعث بروز علائمی مانند خارش ، سوزش ، بوی بد و ملتهب شدن واژن می شود.تشخیص نوع و علت واژنیت معمولا دشوار است چرا که علائم اولیه آنها معمولا بسیار شبیه بهم است و مصرف برخی از داروها نیز می توانید چنین علائمی ایجاد کند. عفونت های واژن معمولا زمانی اتفاق می افتد که تعادل باکتری های موجود در محیط آن به هر دلیلی بهم می خورد.دلایل بسیاری می تواند این تعادل را بهم بزند مانند: مصرف برخی از آنتی بیوتیک ها ، داروهای هورمونی ، داروهای پیشگیری از بارداری ،…
ادامه مطلب ...

سیگار کشیدن یکی از اعتیادهایی است که بسیاری از افراد دچار آن هستند ولی این اعتیاد ، یکی از قابل ترک ترین اعتیادهای جهان است و درصد مقاومت به مصرف دوباره آن بسیار بالا است .مصرف سیگار نه تنها برای خود فرد مضر است بلکه می تواند برای اطرافیان و حتی جنین نیز مضر باشد . در این مطلب از سایت پاموه، ترک سیگار با روش اصولی و عملی توضیح داده شده است . لطفا با ما همراه باشید . روش ترک سیگار سیگار کشیدن می تواند خطر حمله قلبی ، سکته مغزی و انواع سرطان ها را افزایش دهد که با ترک سیگار ، این خطر کاهش…
ادامه مطلب ...

اگر مدام دست ها و پاهای شما گزگز می کند می تواند نشانه ای از کمبود ویتامین B12 باشد. کمبود ویتامین B12 می تواند منجر به آسیب های عصبی شود.برخی از بیماری ها مانند سلیاک ، کرون و سایر بیماری های روده می تواند احتمال کمبود ویتامین ب12 را افزایش دهد. علائم کمبود ویتامین B12 کمبود این ویتامین می تواند مشکلاتی برای شما ایجاد کند که در ادامه این مطلب به برخی از رایج ترین علائم کمبود ویتامین B12 اشاره می کنم . 1 ) بیشتر از دیگران احساس سرما می کنید در صورتی که دچار کمبود ویتامین B12 شوید ، ممکن…
ادامه مطلب ...

شیر مادر بدون شک طبیعی ترین و مفیدترین غذای نوزاد است.برخلاف شیر خشک ، شیر مادر می تواند با نیازهای بدن نوزاد هماهنگ شده و تغییر یابد. در ادامه به برخی از فواید شیردهی برای مادر و نوزاد اشاره شده است . فواید شیر مادر برای نوزاد 1 ) بهترین گزینه برای کودک است شیر مادر با نیازهای نوزاد کاملا هماهنگ است و دقیقا طبق نیازهای بدن نوزاد تولید می شود. این شیر حاوی پروتئین و چربی های مورد نیاز بدن نوزاد است و به خوبی جذب بدن نوزاد می شود. 2 ) برای سیستم گوارشی نوزاد عالی است نوزادانی که از شیر مادر…
ادامه مطلب ...

سرماخوردگی در دوران بارداری مشکل رایجی است که می تواند برای مادر خسته کننده باشد. در طول بارداری سیستم ایمنی بدن ضعیف تر از روزهای دیگر عمل می کند.در واقع این کاهش قدرت ایمنی بدن به این دلیل است که بدن ، جنین را به عنوان دشمن خارجی تشخیص ندهد و برای سلامت جنین خطرناک نباشد.ولی از طرفی باعث می شود که بدن زنان در دوره بارداری در معرض ابتلا به بیماری های مختلفی باشد. سرماخوردگی در دوران بارداری بدن زنان در دوران بارداری به دلیل کاهش قدرت سیستم ایمنی (که برای حفظ سلامت جنین اتفاق می افتد) ،…
ادامه مطلب ...

سوزش سردل و معده درد در دوران بارداری بسیار رایج است .با وجود اینکه در ماهها و حتی هفته های اول بارداری نیز ممکن است دچار سوزش معده شوید ولی معمولا درد معده در سه ماهه سوم بارداری رایج تر است .این درد معمولا طبیعی بوده و نگران کننده نیست . سه ماهه سوم بارداری دوران سختی برای مادر است .به دلیل اینکه اندام های داخل شکم مادر در حال تغییر مکان هستند معمولا دردها و ناراحتی هایی برای مادر بوجود می آید.تغییر جای اندام های داخل شکم مادر به دلیل جا باز کردن برای رشد جنین است . دردهای سه ماهه سوم…
ادامه مطلب ...

التهاب ریشه بسیاری از بیماری هاست .زمانی که جامعه بیماران مبتلا به بیماری های قلبی ، دیابت ، آرتریت ، فشار خون بالا ، آسم ، بیماری های روده و... مورد بررسی قرار می گیرد معمولا یک نکته مشترک در این بیماری ها و جود دارد و آن نکته «التهاب» است .در بسیاری از موارد ، با رعایت رژیم غذایی مناسب می توان از بسیاری از این التهاب ها جلوگیری کرد. التهاب نوعی عملکرد طبیعی بدن در مقابل عوامل خارجی و بیماری زا است و لزوما بد نیست . زمانی که بدن مجروح می شود و یا مهمان ناخوانده ای وارد بدن می شود ، سیستم…
ادامه مطلب ...

یبوست یکی از مشکلات رایجی است که در بخصوص در زنان باردار بسیار شایع تر است .مطالعات نشان داده است حدود 20 درصد از کسانی که به دلیل یبوست به پزشک مراجعه می کنند به دلیل عادات غذایی نادرست ، دچار این مشکل شده اند.با توجه به این که یبوست در جامعه در حال افزایش است و افراد تمایل دارند از روش های طبیعی و خانگی برای درمان این مشکل استفاده کنند ، در این مطلب به رایج ترین و دم دستی ترین روش های درمان خانگی و گیاهی یبوست اشاره خواهیم کرد. درمان های خانگی و گیاهی برای یبوست روش های بسیار زیادی برای…
ادامه مطلب ...

گوشت بوقلمون این روزها طرفداران بسیاری پیدا کرده است.گوشت بوقلمون نسبت به گوشت گاو و گوسفند ، کلسترول کمتری دارد و حاوی مواد مغذی بیشتری است .در صورتی که گیاه خوار نیستید ، می توانید مصرف این گوشت را به صورت کبابی ، خورشت ، سالاد و سوپ در رژیم غذایی خود بگنجانید. جدول ارزش غذایی گوشت بوقلمون یک پرس یک نفره از سینه بوقلمون حاوی مقادیر زیر است نیاسین 7 گرم ریبوفلاوین 7 گرم ویتامین C 4 گرم ویتامین B6 7 گرم فسفر 196 میلی گرم سلنیوم 24 میلی گرم پروتئین 24…
ادامه مطلب ...

سوزش معده و یا بالا آمدن اسید معده اصطلاحی است که در بین مردم رایج است و برای مشکل رفلاکس اسید معده استفاده می شود.این مشکل معمولا به دلیل خوردن برخی از غذاها ایجاد می شود و در مواردی می تواند به دلیل مشکلات گوارشی و یا عوارض جانبی مصرف برخی از داروها باشد . برخی از مردم در زمان ابتلا به این مشکل ، سریعا به سراغ داروهای کاهش اسید معده می روند در صورتی که ما همیشه توصیه می کنیم ، سعی کنید برای درمان مشکلات مربوط به سلامت ، ابتدا روش های خانگی و گیاهی را امتحان کنید و در صورت نتیجه نگرفتن ، به…
ادامه مطلب ...

عمل جراحی تعویض مفصل زانو معمولا نتایج بسیار خوبی در پی دارد و در اکثر اوقات موفقیت آمیز است .مهمترین نتیجه این عمل جراحی ، پایان درد ناتوان کننده ناشی از آرتریت است .در سال های اخیر مطالعات بسیار زیادی در این مورد انجام شده و طول عمر مفصل های جراحی شده بسیار افزایش پیدا کرده است .یکی از رایجترین مشکلاتی که به از عمل جراحی تعویض زانو بوجود می آید ، تورم و کبودی گسترده در اطراف زخم و پا است .در اکثر موارد این تورم و کبودی با گذشت چند هفته به صورت خودبخود بهبود پیدا می کند. سوال : چرا بعد…
ادامه مطلب ...

علائم و درمان تبخال کودکان + پیشگیری و علت و داروی تب خال نوزادان تبخال چیست؟ یک عفونت ویروسی مسری و شایع که بوسیله ویروس (هرپس سیمپلکس) رخ می دهد عامل بروز بیماری پوستی تبخال است. تب‌خال، برجستگی‌هایی قرمزرنگ یا تاول‌هایی ارغوانی‌رنگ هستند که معمولاً روی لب‌ها یا اطراف دهان بروز می‌کند. همانطور که گفته شد تبخال در اکثر موارد لب‌ها و ناحیه دهان و به ندرت نواحی چون قرنیه و ناحیه تناسلی را دچار می‌کند. تبخال کودکان چیست؟ تبخال در کودکان برخلاف بزرگسالان همیشه هم بی‌خطر نیست. معمولا بچه های…
ادامه مطلب ...

درمان شپش کودک با 7 روش خانگی و گیاهی + علت و علائم و تشخیص چند نوع شپش داریم؟ شپش بدن شپش بدن، معمولا در افرادی که بی‌خانمان هستند و به مدت 8 تا 9 ماه حمام نرفته باشند، مشاهده می‌شود. شپشِ تن در لباس‌های انسان به ویژه لباس‌های زیر همچنین در درز و شکاف لباس‌ها و جاهایی که بتواند خود را به راحتی مخفی نماید و بیشتر در قسمت‌هایی که لباس با بدن تماس دارد، زیر و کنار ناحیه کمربند، مچ دست و پا زندگی می‌کند. شپش بدن روی درز لباس‌ها چسبیده و فقط هنگام تغذیه از خون بدن به صورت موقت روی پوست…
ادامه مطلب ...

درمان آبریزش بینی + علت و روش های سریع و فوری خانگی علل آبریزش بینی چیست؟ در زیر به 6 عامل اصلی که باعث آبریزش بینی کودک می شود اشاره کرده ایم: آلرژی آلرژی (حساسیت) یعنی: واکنش سیستم دفاعی بدن در مقابل عناصر خارجی. زمانی که کودک با مواد حساسیت زا، تماس برقرار میکند، یا به چیزی که حساسیت دارد و آن را میخورد یا تنفس میکند و یا دارویی که به آن حساسیت دارد و به او تزریق میشود بدن او به اشتباه این مواد را دشمن فرض می‌کنند و در برابر آن گارد دفاعی می‌گیرد و برای مبارزه با آن، هیستامین…
ادامه مطلب ...

اسهال کودکان زیر 2 سال + 5 روش درمان سریع اسهال اسهال چیست؟ به وضعیتی که در آن یک نفر، دست کم 3 بار در روز دفع مدفوع روان یا مایع دارد اسهال گفته میشود. احتمال دارد اسهال چند روز طول بکشد و در پی از دست دادن مایعات زیاد، بدن دچار کم آبی شود. علائم کم آبی بدن با از بین رفتن کشش طبیعی پوست و تغییر در شخصیت آغاز می‌شود و در صورت پیشروی موجب کم شدن ادرار، رنگ‌پریدگی، تند شدن ضربان قلب، و حال نداشتن در پاسخگویی میشود. اسهال در میان کودکان چقدر رایج است؟ در کودکانی که از شیر مادر تغذیه…
ادامه مطلب ...

علائم عفونت مفاصل و درمان عفونت استخوان در کودکان + علت عفونت عفونت مفاصل یا استخوان چیست؟ زمانی که میکروبی وارد بدن شده و به مفاصل راه پیدا میکنند و در آنجا تکثیر میشوند، می‎توانند موجب بروز التهاب استخوان و مغز استخوان و ضریع استخوان شوند که به آن "عفونت مفصل" (آرتریت) میگویند. ممکن است در اين بيمارى تمام استخوان‌های بدن درگیر عفونت شوند. عفونت چه زمانی رخ میدهد؟ زمانی که میکروب ها از طریق جریان خون و از یک محل آلوده همچون زخم یا دمل در محل دیگری از بدن، به استخوان یا مفصل می رسند عفونت…
ادامه مطلب ...

مشکل نعوظ می تواند زندگی زناشویی را شدیدا تحت تاثر قرار داده و برای مردان بسیار ناراحت کننده باشد . در این مطلب به برخی از روش های خانگی و گیاهی برای درمان اختلال نعوظ اشاره شده است . لطفا با ما همراه باشید . درمان های خانگی و گیاهی برای مشکل نعوظ 1 ) تغییر سبک زندگی اولین و مهم ترین روش خانگی برای درمان مشکل نعوظ تغییر سبک زندگی است .  سیگار را ترک کنید » سیگار کشیدن می تواند باعث ایجاد مشکلات عروقی و خونی شده و مشکل نعوظ را بدتر کند. با ترک سیگار می تواند تا حد زیادی به درمان کمک…
ادامه مطلب ...

تب کودک + کاهش و درمان تب کودکان + تشنج و علائم آن یک راه مقابله بدن در برابر عفونت و بیماری، تب کردن است و همیشه به این معنی نیست که ما به یک بیماری جدی مبتلا شده‌ایم. تب معمولاً با بیماری های دستگاه تنفس مثل: عفونت های گوش، آنفولانزا، سرماخوردگی های شدید خروسک، پنومونی (سینه پهلو)، و گلودرد همراه است. همچنین ممکن است نشانه ای از عفونت روده یا مجاری ادراری، التهاب مغز و طناب نخاعی (مننژیت) و انواع متعددی از بیماری های ویروسی باشد. چه موقع تب کودک خطرناک است؟ در چه مواقعی باید هرچه سریع…
ادامه مطلب ...

علت دل درد نوزادان و کودکان چیست؟ + درمان دل درد کودکان علل دل درد کودکان همه کودکان در طول زندگی خود حتما چندین بار دچار دل درد میشوند. عوامل زیادی باعث این دل درد میشود که در پایین به برخی از آنها اشاره میکنیم. نفخ یکی از مهم ترین علل دل درد، نفخ و باد شکم است که به دلیل عادات بد غذایی و تغذیه نامناسب اتفاق می افتد ، بهترین کمک به بهبود نفخ کودکان، کاهش مصرف غذاهای نفاخ مانند: لوبیا، نخود پیاز و انواع کلم می باشد. یبوست یبوست یکی از شایع‌ترین مشکلات مرتبط با دل درد است،…
ادامه مطلب ...

سندروم ری علائم و درمان + علت و تشخیص نشانگان ری بیماری سندروم ری چیست؟ به نوعی از یک اختلال نادر که مغز و کبد را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد "سندروم ری یا نشانگان ری" (Reye's syndrome) گفته می شود. سندروم ری در سنین مختلف و برای همه افراد رخ میدهد، اما در مورد کودکان بیشتر برای کودکانی اتفاق می افتد که عفونتی ویروسی مانند: آنفولانزا یا آبله مرغان را پشت سر گذاشته‌اند و همچنین این بیماری با وجود اینکه تمام اعضای داخلی بدن را مبتلا می کند اما جدی ترین آسیب را به کبد و مغز می زند. سندروم ری با این…
ادامه مطلب ...

سکته مغزی کودکان+علت,علائم,تشخیص,جلوگیری و درمان+عوارض آشنایی با عوامل خطر سکته مغزی در کودکان معمولا در بزرگسالان سکته مغزی از عوامل و بیماری‌هایی ناشی می‌شود که معمولا در کودکان به ندرت دیده می‌شود. در تمامی سنین احتمال خطر ابتلا به سکته مغزی وجود دارد. پس از 1 سالگی کودک خطر ابتلا به سکته مغزی به بیشترین میزان میرسد. در میان کودکان یکی از 10 علت اصلی مرگ، سکته مغزی به حساب می آید. بیشتر کودکانی که بعد از سکته، از مرگ نجات پیدا می کنند معمولا به نواقص مادام العمر مانند: صرع، ناتوانی‌های…
ادامه مطلب ...

علائم عفونت گوش و روشهای خانگی درمان عفونت گوش میانی کودک انواع عفونت گوش عفونت گوش میانی عفونت گوش خارجی عفونت گوش میانی چیست؟ در پشت پرده گوش، محفظه کوچکی قرار دارد که گوش میانی گفته می شود. معمولا در سنین چهارماهگی تا پنج سالگی، کودک دچار "عفونت گوش میانی" می شود. حدود ۷۵ درصد کودکان، تا رسیدن به سن 3 سالگی حداقل 1 یا 2 بار به عفونت گوش میانی مبتلا می شوند. در اکثر اوقات همراه با سرماخوردگی و یا با عفونت مجاری فوقانی تنفسی در ماه های سرد زمستان و بهار، عفونت گوش میانی رخ می…
ادامه مطلب ...

اختلال و مشکل در نعوظ به این معنی است که آلت مرد در زمان زناشویی سفت نمی شود و یا در زمان رابطه زناشویی ، قبل از ارضا شدن ، سفتی خود را از دست داده و شل می شود . به صورتی که ادامه رابطه زناشویی عملا غیر ممکن شود . تقریبا تمام مردان بالغ در طول زندگی خود دچار این مشکل می شوند که در بیشتر مواقع گذرا بوده و خودبخود درمان می شود . در صورتی که این مشکل زمان طولانی ادامه داشته باشد به آن اختلال نعوظ یا (ED) گفته میشود . دلایل اختلال و مشکل در نعوظ برای ایجاد نعوظ و سفت شدن آلت تناسلی…
ادامه مطلب ...

چشم انداز درمان سرطان پستان در آینده نزدیک روز به روز روشن تر می شود و امیدهای زیادی در این رابطه وجود دارد. با توجه به افزایش آگاهی زنان در مورد علائم سرطان پستان و تشخیص زودهنگام این بیماری و همچنین به دلیل پیشرفت های علمی در زمینه درمان ، هر روز امید به درمان سرطان پستان بیش از پیش می شود.در ادامه این مطلب به علائم ، روش های تشخیص و همچنین روش های درمان سرطان پستان اشاره شده است . لطفا با ما همراه باشید . علائم سرطان پستان سرطان پستان می تواند علائمی مشترکی در بین زنان داشته باشد که…
ادامه مطلب ...

بدون شک قلب ، یکی از حیاتی ترین و مهم ترین اعضای بدن است که کوچکترین مشکلی در آن می تواند باعث بروز مشکلات فراوانی در سلامت بدن شود. پی بردن به مشکلات قلبی هر چقدر زودتر و سریع تر باشد می تواند درمان آن را نیز راحت تر و موفقیت آمیزتر کند. برخی از تغییرات و مشکلات جزئی که در بدن به وجود می آیند می تواند نشانه ای از احتمال بروز مشکلات قلبی باشند . در ادامه این مطلب به برخی از این تغییرات اشاره شده است . لطفا با ما همراه باشید. علائمی که می توانند نشان دهنده بیماری قلبی باشند . 1 ) زخم هایی روی…
ادامه مطلب ...

تا حالا به این موضوع فکر کرده اید ؟ آیا کسانی که در خواب مرده اند ، احتمال دارد به دلیل دیدن خواب ترسناک بوده باشد ؟ کسانی که مشکل قلبی دارند ممکن است به دلیل دیدن خواب وحشتناک ، سکته کرده و بمیرند ؟ تا کنون هیچ آزمایش قابل استنادی در این مورد انجام نشده است و مشخص نیست که تعدادی از کسانی که در خواب مرده اند ممکن است به دلیل دیدن خواب ترسناک مرده باشند یا نه .ولی انجام نشدن تحقیقات به این معنی نیست که این احتمال وجود ندارد. گروهی از دانشمندان اعتقاد دارند همه مرگ هایی که در…
ادامه مطلب ...

متوسط چرخه قاعدگی 28 است که ممکن است بین 24 الی 38 روز در نوسان باشد . گاهی اتفاق می افتد که این چرخه در فردی بسیار کوتاه است تا جایی که در یک ماه دو بار پریود می شود.معمولا این اتفاق اگر گاه به گاه بیافتد جای نگرانی نیست و طبیعی است .در ادامه این مطلب به برخی از دلایل دو بار پریود شدن در یک ماه اشاره شده است . چرا در یک ماه دو بار پریود شدم ؟ علل احتمالی این اتفاق عبارتند از : 1 ) اگر این اتفاق یک بار افتاده است اگر این اتفاق یکبار افتاده است و از ماههای بعدی دوباره به حالت عادی باز…
ادامه مطلب ...

در برخی از موارد ، تغییر رنگ خون پریود می تواند اطلاعات مهمی از سلامت زنان بدهد. برای مثال خون پریود اگر نارنجی باشد می تواند نشانه ای از عفونت واژن باشد . رنگ خون پریود ممکن است بسته به زمان تخلیه آن ، تیره و یا بسیار روشن باشد. همچنین اگر خون به مدت طولانی داخل بدن بماند می تواند با اکسیژن موجود در هوا واکنش نشان داده و تیره تر شود و در مواردی لخته هایی شبیه به تکه های گوشت همراه با خون پریود از واژن خارج می شود. رنگ های مختلف خون پریود نشانه چیست ؟ عوامل مختلف و بسیار زیادی می تواند بر روی…
ادامه مطلب ...

اسهال یکی از رایج ترین مشکلات گوارشی است که در فصل گرما و تابستان بسیار رایج تر است . اسهال یه نشانه واضح و ساده است که می گوید چیزی در بدن دچار مشکل شده است . مسمومیت غذایی ، سوء هاضمه ، عفونت های ویروسی ، عفونت های باکتریایی ، استرس و اضطراب شدید و عوارض جانبی برخی از داروها (که یکی از رایج ترین عوارض جانبی آنتی بیوتیک هاست)، مهمترین دلایلی هستند که می توانند منجر به اسهال شوند. داروهای خانگی که برای درمان اسهال مورد استفاده قرار می گیرند در اکثر اوقات کاهش حرکات روده و کاهش درد و اسپاسم و گاز…
ادامه مطلب ...

آسپاراژین یکی از اصلی ترین مواد شیمیایی موجود در مارچوبه است و اخیرا دانشمندان اعلام کرده اند که آسپاراژین می تواند باعث بروز سرطان و رشد تومور در موش شود. همچنین یک مطالعه نشان داده است که آسپاراژین موجود در مارچوبه می تواند احتمال سرطان پستان را در انسان افزایش دهد. سرطان پستان یکی از رایج ترین سرطان هایی است که درمان آن نیز پرهزینه و مشکل است. تحقیقات اخیر در مورد آسپاراژین موجود در مارچوبه چه اعتقادی دارند؟ محققان موسسه تحقیقات سرطان کمبریج انگلستان اخیرا آزمایشی در این مورد انجام…
ادامه مطلب ...

کمردرد یکی از رایج ترین دردهای بدن است که اکثر انسان ها حتما آن را تجربه می کنند. در صورتی که این کمر درد دور از ستون فقرات و در بخش پهلوها باشد ممکن است کمی فرد را نگران کند. اولین فکری که معمولا فرد در این مورد می کند این است که ”احتمالا سنگ کلیه دارم“ . در حالی که این احتمال واقعا وجود دارد ولی مشکلات دیگری هم می توانند باعث بروز درد در پهلوی چپ و زیر کمر ، شوند.در ادامه این مطلب به برخی از این مشکلات اشاره شده است. درد پهلو در سمت چپ و پایین نشانه چیست؟ بجر کلیه ها ، اکثر ارگان های حیاتی و…
ادامه مطلب ...

در این مقاله قصد داریم به صورت خلاصه و کوتاه ، انواع مختلفی از ترس را لیست کنیم . در صورتی که شما هم از نوع خاصی از ترس رنج می برید و یا نظری در این مورد دارید ، می توانید از طریق بخش نظرات ، با ما و سایر دوستانی که این مطلب را مطالعه می کنند ، در میان بگذارید. انواع مختلف ترس + دلایل و روش های درمان احتمالی آنها 1 ) ترس از عنکبوت یکی از رایج ترین ، جهانی ترین و قدیمی ترین ترس در میان مردم دنیا ، ترس از عنکبوت است . ترس از عنکبوت یا Arachnophobia از واژه یونانی arachne به معنی عنکبوت…
ادامه مطلب ...

فشار خون بالا یکی از مشکلات رایجی است که این روزها بسیار از مردم درگیر آن هستند.اگر شما هم دوست دارید با روش های خانگی و گیاهی فشار خون خود را کاهش دهید ، در ادامه این مطلب با ما همراه باشید. روش های گیاهی و خانگی برای کاهش فشار خون بالا این روزها اکثر افراد برای رفع بسیاری از مشکلات مربوط به سلامت ، سعی می کنند از روش های خانگی و طبیعی استفاده کنند چرا که این روش ها ، عوارض جانبی در حد داروهای شیمیایی ندارند.در صورتی که احساس می کنید فشار خون شما بالاست ، توصیه می کنیم با پزشک خود مشورت کرده…
ادامه مطلب ...

مادران بعد از زایمان و در طول دوره شیردهی همیشه این نگرانی دارند که آیا چیزهایی که می خورند می تواند برای نوزاد مفید باشد و یا مضر . شیر مادر دارای تمام مواد مغذی و مورد نیاز بدن نوزاد است به همین دلیل بسیار مهم است که مادر شیرده در این دوران دقت بسیار بیشتری به تغذیه خود داشته باشد. در یکی از مطالب قبلی به خوراکی های مفید برای افزایش شیر مادر اشاره شده است و در این مطلب نیز به برخی از خوراکی های مفید و ضروری در دوران شیردهی اشاره خواهیم کرد.لطفا با ما همراه باشید. خوراکی های مفید در دوران…
ادامه مطلب ...

آرتریت روماتوئید چیست ؟ آرتریت روماتوئید (rheumatoid arthritis) نوعی بیماری مزمن است که معمولا باعث آسیب مفاصل بدن می شود.همچنین این بیماری نوعی بیماری سیستمیک است که می تواند بر روی اندام های داخلی بدن تاثیر بگذارد.آسیب های مفصلی ناشی از آرتریت روماتوئید ناشی از التهاب مفصل است که این التهاب ناشی از پاسخ سیستم ایمنی بدن است .در این بیماری ، التهاب به سمت مفاصل حمله ور شده و باعث درد ، سفتی ، تورم و حتی از دست دادن عملکرد مفاصل می شود. این التهاب می تواند بر اندام های دیگر مانند ریه ،…
ادامه مطلب ...

چاقی به حالتی گفته می شود که در آن وزن فرد نسبت به قد او از حد معینی بیشتر باشد که توضیح آن در مطالب قبلی داده شده است و برای جلوگیری از طولانی شدن مطلب ، از توضیح مجدد آن خودداری می کنیم .زمانی که شما بیش از نیاز بدن و بیش از کالری مصرفی ، کالری وارد بدن می کنید ، دچار چاقی و اضافه وزن خواهید شد.مصرف برخی از داروها ، بی تحرکی ، برخی از بیماری ها ، مصرف الکل و بسیاری از سایر دلایل می تواند باعث افزایش وزن شود. یکی از روش های گیاهی که این روزها طرفداران بسیاری پیدا کرده است «استفاده از…
ادامه مطلب ...

نوسانات و تغییرات هورمونی بدن زنان در دوران بارداری می تواند مشکلات زیادی ایجاد کند که یکی از این مشکلات ، مشکلات مربوط به لثه و دندان است.مادران بارداری در این دوران سوالات زیادی در مورد مشکلات دندان و لثه دارند . برای مثال : آیا کشیدن دندان در دوران بارداری مضر است ؟ آیا کشیدن دندان عقل در بارداری مجاز است ؟ کشیدن دندان در هفته اول حاملگی چه عوارض جانبی دارد ؟ داروهای بیحسی در دوران بارداری عوارض جانبی دارد ؟ و..... نادیده گرفتن مشکلات دهان و دندان و عفونت های لثه می…
ادامه مطلب ...

در این مطلب از سایت ، سعی می کنیم به رایج ترین سوالات شما در دوران بارداری پاسخ دهیم . در صورتی که پاسخ سوال خود را در این مطلب دریافت نکردید ، می توانید از بخش جستجوی سایت استفاده کنید. پاسخ به رایج ترین سوالات دوران بارداری 1 ) آیا در بارداری میتوان دندان کشید؟ یکی از رایج ترین دلایلی که ممکن است باعث شود برخی از پزشکان به شما توصیه کنند که در دوران بارداری نباید دندان خود را بکشید ، تفکر سنتی و قدیمی است که در آن به دندانپزشکان آموزش داده شده بود که کشیدن دندان در دوران بارداری می تواند…
ادامه مطلب ...

خشکی پوست یکی از مشکلات رایج این روزهاست که در فصل سرما بسیار بدتر نیز می شود.عادات بد زندگی و استفاده از مواد آرایشی و بهداشتی شیمیایی باعث شده است تا مشکلات پوستی و بخصوص خشکی پوست در بین مردم گسترش پیدا کند.همیشه توصیه می شود برای مرطوب کردن پوست ، قبل از خرید و استفاده از مواد بهداشتی شیمیایی و کارخانه ای ، روش های خانگی و گیاهی را نیز امتحان کنید. در ادامه این مطلب به برخی از رایج ترین روش های گیاهی ، خانگی و طبیعی برای مرطوب کردن پوست اشاره شده است . روش های گیاهی و خانگی برای مرطوب…
ادامه مطلب ...

در حال حاضر مصرف قرص های شیمیایی پیشگیری از بارداری برای جلوگیری از حاملگی ناخواسته در سراسر جهان به صورت بسیار گسترده ای مصرف می شود.حدود 25 درصد از زنان از قرص های ضدبارداری به صورت روزانه استفاده می کنند و 67 درصد از همه زنان از سایر روش ها مانند پچ ، ایمپلنت ، حلقه ، آی یو دی و ... استفاده می کنند و بقیه زنان از روش طبیعی برای جلوگیری از بارداری استفاده می کنند. با وجود اینکه این قرص ها روش بسیار مطمئنی برای جلوگیری از حاملگی های ناخواسته هستند (بیش از 99 درصد موارد) ولی می توانند…
ادامه مطلب ...

بیخوابی یکی از مشکلات رایج این روزهای اکثر ماست.در اغلب اوقات این بی خوابی ها مورد اورژانسی محسوب نمی شود با این حال می تواند کیفیت زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد.در این مطلب به دلایل اصلی بی خوابی اشاره می کنیم و در ادامه مطلب برخی از روش های گیاهی ، خانگی و سنتی درمان بی خوابی را برایتان آماده کرده ایم . لطفا با ما همراه باشید . منظور از بی خوابی و اختلال خواب چیست ؟ بی خوابی و اختلال خواب به وضعیتی گفته می شود که فرد به هر دلیلی نمی تواند خواب راحت و کامل شبانه داشته باشد. بیدار شدن از…
ادامه مطلب ...

آیا به تازگی احساس می کنید تمرکز حواس خود را از دست داده اید ؟ حافظه شما کم شده است و بسیار فراموش کار شده اید ؟ هر کسی ممکن است در طول زندگی خود این مشکل را تجربه کند.هر چقدر سن  افزایش پیدا می کند احتمال بروز این مشکل نیز بیشتر خواهد شد.این کاهش حافظه در اکثر موارد از عوارض طبیعی افزایش سن و پیری است ولی به دلایل مختلفی این فراموش کاری می تواند در جوانی نیز اتفاق بیافتد. در ادامه این مطلب ابتدا به برخی از دلایل کاهش حافظه و نداشتن تمرکز اشاره شده است و بعد از آن چند روش برای افزایش حافظه و…
ادامه مطلب ...

خانم ها بسیار بیشتر از مردان دچار تغییرات هورمونی می شوند و این تغییرات هورمونی می تواند باعث بروز علائم و عوارضی شود که در برخی از موارد ناراحت کننده و مشکل زا هستند .تعادل هورمونی کلید حل بسیاری از مشکلات و بیماری های زنان است.بسیاری از مردم تصور می کنند که تغییرات هورمونی فقط باعث تغییرات خلق و خوی زنان می شود در حالی که بسیاری از مشکلات زنانه می تواند به دلیل عدم تعادل هورمونی باشد.در این مقاله به برخی از نشانه های تغییرات هورمونی در بدن زنان اشاره می کنیم . هورمون چیست ؟ هورمون ها…
ادامه مطلب ...