چطور و چگونه

هرکدام از ما در طول زندگی خود با تنش­ها و مشکلاتی روبه‌رو هستیم که می‌توانند با تداوم پیداکردن برای سلامتی ما خطرآفرین باشند. بیماری‌های زیادی شناخته شده‌اند که منشأ عصبی دارند و در اثر اختلالات و تنش‌های عصبی به وجود می‌آیند. یکی از این بیماری‌ها و اختلالات که در تمام سنین رایج است، تیک عصبی است. برای درک بهتر این موضوع و شناخت راه‌های درمان این مشکل تا پایان این مقاله با ما همراه باشید. تیک عصبی چیست؟ تیک معمولاً به اختلالات عصبی گفته می‌شود که کاملاً غیرارادی بوده و بر روی سیستم حرکتی…
ادامه مطلب ...

شاید اینگونه تصور کنید که هوش ، قیافه ، استعداد و جذبه باعث ثروتمند شدن می شود ولی همیشه اینطور نیست . با وجود اینکه این ویژگی ها هم در رسیدن به ثروت  تاثیر بالایی دارند ولی بسیاری از ثروتمندان جهان این ویژگی ها را ندارند. زندگی روزمره پولدارها با افراد فقیر تفاوت های بسیاری دارد که در ادامه به برخی از انها اشاره خواهد شد. ثروتمندان عادت های خوبی دارند همه ما اسیر عادت هایمان هستیم . طبق تحقیقات انجام شده ، حداقل 40 درصد از فعالیت های روزمره مردم وابسته به عادت است. انجام کارهای روزانه به صورت…
ادامه مطلب ...

در سال های نه چندان دور داشتن یک درآمد عالی آن هم از طریق کار کردن در خانه بیشتر شبیه به رویا بود .در آن زمان اگر به کسی می گفتید که من دوست دارم در خانه کار کنم و درآمد خوبی داشته باشم ، به عنوان یک فرد تنبل و کسی که در انتظار پول باد آورده است ، به شما نگاه می کردنند. ولی در حال حاضر اوضاع بسیار متفاوت شده است و بسیاری از افراد از طریق کار در خانه و دور کاری زندگی خود را می گذرانند و برخی از آنها درآمد بالایی هم دارند. کار در خانه باعث میشود کنترل بیشتری بر روی زمان خود داشته باشید و…
ادامه مطلب ...

در این مطلب قصد داریم بهترین نکات برای خوب درس خواندن و یادگیری بهتر را با شما به اشتراک بگذاریم . در صورتی که می خواهید موضوعات درسی را بخوبی یاد بگیرید و در امتحانات موفقتر عمل کنید ، رعایت این نکات می تواند برای شما مفید باشد . این روش ها برای تمام مقاطع تحصیلی (ابتدایی ، راهنمایی ، دبیرستان ، کنکور و دانشگاه) می تواند مورد استفاده قرار گیرد. پس با ما همراه باشید. روش های اصولی برای درس خواندن و یادگیری بهتر اگر می خواهید سریعتر و بهتر درس بخوانید و خوب یاد بگیرید و در امتحانات موفق…
ادامه مطلب ...

درس خواندن در این دوران کار آسانی نیست . چرا که : باید روی درس های مختلفی مطالعه کنید باید تمرین کنید باید تست بزنید باید به موقع بخوابید باید به زندگی شخصی خودتان هم برسید احتمالا تعهداتی هم به دیگران دارید که باید آنها را هم انجام دهید تفریح هم که گاهی لااقل لازم است . اینترنت و شبکه های اجتماعی مثل اینستاگرام و تلگرام هم جای خود دارد. و ... احتمالا با وجود این همه کار شما هم مانند بسیاری از دانش آموزان و دانشجویان احساس می کنید که وقت کم دارید.کاملا درست است .…
ادامه مطلب ...

زبان بدن هر فردی می تواند سرنخ هایی از احساسات درونی او و تصمیمات احتمالی او به ما بدهد. در حالت کلی بسیار سخت است که فرد بتواند زبان بدن خود را کنترل کرده و شما را به اشتباه بیاندازد مگر آنکه در این کار بسیار ورزیده و با تجربه باشد. در این مطلب ، به برخی از رایج ترین پیام هایی که می توانید از زبان بدن طرف مقابل دریافت کنید اشاره شده است . توجه داشته باشید که خواندن زبان بدن افراد کار بسیار دشواری است و به این راحتی نمی توانید در این کار مهارت کسب کنید. 1 - کف دست ها به سمت جلو و باز هستند و…
ادامه مطلب ...

این روزها دیگر همه می دانند که برخورد اول در هر ملاقاتی بسیار مهم است . چه این ملاقات عاشقانه باشد و چه تجاری . مردم در همان نگاه اول در مورد شخصیت شما قضاوت خواهند کرد و معمولا این قضاوت ، نوع رفتار انها را با شما تعیین می کند. اگر طوری باشید که در همان نگاه اول قدرتمند و قابل احترام به نظر برسید ، واقعا مورد احترام قرار خواهید  گرفت. در واقع در بر خورد اول دقیقا «همین لباس زیباست نشان آدمیت». در اولین برخورد کسی نمی تواند شخصیت شما را واقعا درک کند. نمی تواند بداند چقدر سواد و اطلاعات…
ادامه مطلب ...

دیلیت اکانت تلگرام چگونه است ؟ حذف تلگرام طلایی ، پلاس و هاتگرام دیلیت اکانت تلگرام چگونه است ؟ آیا می توان بدون داشتن کد ، اکانت تلگرام را حذف کرد؟ چرا باید اکانت تلگرام خودم را حذف کنم؟ آیا بعد از دیلیت اکانت تلگرام امکان بازیابی اطلاعات اکانت وجود دارد ؟ دیلیت اکانت تلگرام طلایی ، تلگرام پلاس و تلگرام ایکس چگونه است ؟ آیا بدون دسترسی  به سیم کارت می توانم اکانت تلگرامم را دیلیت کنم ؟ و بسیاری از سوالاتی شبیه به این را در این مطلب پاسخ خواهیم داد.لطفا با ما همراه باشید و در صورتی که هرگونه…
ادامه مطلب ...

موش ها جوندگان وحشتناک و کثیفی هستند که می توانند حداقل ناقل 20 نوع بیماری خطرناک و مسری باشند.موش ها برای بقا و زنده ماندن نیازمند آب ، غذا و سرپناه هستند و اگر محل زندگی شما این سه مورد را برای موش تامین کند شما به سختی می توانید از شر موش خلاص شوید.موش ها به سرعت زاد و ولد می کنند و دو موش در عرض چند ماه می تواند تبدیل به ده ها موش شود. معمولا وقتی موش به محل زندگی شما وارد می شود واقعا سخت است که بتوانید محل ورود آن را پیدا کرده و از ورود موش به محل زندگی خود جلوگیری کنید.این جوندگان…
ادامه مطلب ...

چه کسانی خودکشی میکنند ؟ خودکشی در حال حاضر یک نگرانی بهداشتی جهانی است . هرساله در امریکا بیش از 40 هزار نفر اقدام به خودکشی می کنند ( در زمان نوشتن این متن ، آمار دقیقی از آمار خودکشی در ایران که قابل استناد باشد یافت نشد ! ) به راحتی میتوان گفت 10 درصد از مرگ انسان در جهان به صورت خودکشی اتفاق می افتد . این آمار واقعا ناراحت کننده و جدی است . نکته غم انگیز آنجاست که اغلب این خودکشی ها کاملا قابل پیشگیری هستند . ( مانند آن خودکشی معروف که شخص قبل از خودکشی در نامه ای نوشته بود در صورتی که…
ادامه مطلب ...

چطور در خانه خمیر دندان زغالی درست کنم ؟ در بازار و داروخانه ها ، انواع مختلفی از خمیر دندان ها با طیف وسیعی از خاصیت و کاربرد وجود دارد . ولی آیا واقعا استفاده از خمیر دندان بی ضرر است ؟ معمولا کمتر کسی به ضررهای خمیر دندان فکر میکند و تصور عموم بر این است که خمیردندان یک ماده بی ضرر است . در حالی که اصلا اینطور نیست . بهتر است بدانید که درصد بسیار بالایی از خمیر دندان های موجود در بازار حاوی مواد مضر و سمی هستند که به مرور زمان میتوانند برای دهان و سلامت کلی بدن مضرر باشند . این ضرر…
ادامه مطلب ...

همه ما گاهی نیاز داریم تا از کسی یا کسانی مقداری پول قرض بگیریم . ممکن است عجیب به نظر بیاید ولی قرض گرفتن پول هم می تواند اصول و قواعدی داشته باشد . در این مطلب از سایت ، به برخی از اصولی که باید در زمان قرض گرفتن رعایت کنید اشاره شده است . 1 - قبل از قرض گرفتن ، به نحوه ی پس داده پول فکر کنید قبل از این که از کسی پول قرض کنید ، کاملا و به صورت دقیق حساب کنید که چطور و چه وقت میتوانید قرض خود را پس بدهید . 2 - فرد مناسبی را برای قرض گرفتن انتخاب کنید همه ما معمولا برای قرض گرفتن اول به…
ادامه مطلب ...