برسی کامل چگونگی رهایی از تیک های عصبی

هرکدام از ما در طول زندگی خود با تنش­ها و مشکلاتی روبهرو هستیم که میتوانند با تداوم پیداکردن برای سلامتی ما خطرآفرین باشند. بیماریهای زیادی شناخته شدهاند که منشأ عصبی دارند و در اثر اختلالات و تنشهای عصبی به وجود میآیند. یکی از این بیماریها و اختلالات که در تمام سنین رایج است، تیک عصبی است. برای درک بهتر این موضوع و شناخت راههای درمان این مشکل تا پایان این مقاله با ما همراه باشید.

تیک عصبی چیست؟

تیک معمولاً به اختلالات عصبی گفته میشود که کاملاً غیرارادی بوده و بر روی سیستم حرکتی یا گاهی سیستم صوتی بدن اثراتی را برجای میگذارند. این اختلال بهصورت ناگهانی شروع میشود و وجود و ادامه یافتن آن فرد را بسیار آزردهخاطر میکند. تیک عصبی باعث ایجاد حرکات سریع و مکرری در ماهیچهها یا عضلات بدن فرد میشود و گاهی اوقات ممکن است صداهایی نیز ایجاد کند. اگرچه ممکن است بیشتر این موارد موقتی بوده و بدون نیاز به درمان خاصی از بین برود ولی در برخی از موارد نیز میتواند ادامه پیدا کرده و زندگی فرد را دچار اختلال کند.   توجه شود که باید به درمان بیماری های عصبی و تیک های ناشی از آن توجه بسیار بالایی بکنیم زیرا که در غیر این صورت این بیماری در طول زمان شدت میابد.

انواع تیک­های عصبی

تیکهای عصبی بهطورکلی به دودسته تقسیم میشوند که عبارتاند از:

1. تیکهای عصبی حرکتی؛
2. تیکهای عصبی صوتی یا صدایی.

هرکدام از این دستهبندیها موارد مختلفی را شامل میشوند که در ادامه به آنها میپردازیم.

تیکهای عصبی حرکتی

این تیکها باعث ایجاد حرکات و تکانهای غیرارادی در بدن میشوند مانند:

• بههمخوردن مکرر چشمها؛
• حرکات و تکانهای سر به اطراف؛
• لمس کردن افراد و اشیا بهصورت غیرارادی؛
• بالا انداختن شانهها؛
• گزیدن غیرارادی لبها یا گازگرفتن انگشتان؛

• چینوچروک انداختن روی بینی یا پیشانی؛
• تکرار کلمات و عباراتی که ممکن است از نظر برخی ناخوشایند و آزاردهنده باشد؛
• و ... .

تیکهای عصبی صوتی

این نوع از تیکهای عصبی باعث ایجاد صداهای ناخوشایندی میشوند مانند:

• سرفههای بیدلیل؛
• خرناس کشیدن،
• صاف کردن مکرر گلو؛
• تکرار کردن مداوم یک صدا یا یک عبارت؛
• امکان ایجاد لکنت در هنگام حرفزدن؛
• و ... .

چگونگی درمان تیکهای عصبی

همانطور که گفته شد تیکهای عصبی انواع مختلفی دارند و که بر اساس نوع و میزان شدت آن درمانهای متفاوتی برای این اختلال پیشنهاد میشود. برخی از این تیکها موقتی و گذرا هستند و نیاز به درمان خاصی ندارند و با مرور زمان از بین میروند. اما در موارد شدیدتر میتواند بهراحتی در زندگی و کاراهای روزمره فرد اختلال ایجاد کند که در این مواقع به درمان نیاز دارد.

چه زمانی برای درمان تیک باید به پزشک مراجعه کرد؟

معمولاً تیکهای عصبی برای فرد خطرساز نیستند و باعث ایجاد آسیبهای مغزی نمیشوند. اما اگر یکی از علائم زیر را داشتید حتماً به متخصص یا دکتر تیک عصبی که همان پزشک مغز و اعصاب است مراجعه نمایید. این علائم عبارتاند از:

• شدت یافتن تیک با گذشت زمان؛
• وقوع مشکلات عاطفی و اجتماعی مانند گوشه­گیری در فرد؛
• بروز درد و ناراحتی در فرد؛
• ایجاد اختلال در زندگی و کارهای روزمره؛
• باعث بروز خودزنی و صدمه به شخص شود.

انواع روش­های درمان تیک­های عصبی

دکتر تیک عصبی با دیدن علائم موجود در بیمار میتواند نوع تیک را تشخیص دهد و یکی از روش­های درمانی زیر را برای آن پیشنهاد می­دهد.

• دارو درمانی: در این موارد دکتر تیک عصبی داروهای ضد اضطراب و ضد استرس را برای بیمار تجویز میکند. در برخی موارد نیز با تجویز تزریق بوتاکس برای چند ماه عضلات صورت را فلج کرده تا جلوی حرکات غیرارادی آن گرفته شود.
• شرکت در جلسات رواندرمانی: در این جلسات به بیمار آموزش­هایی داده میشود تا بتواند بهراحتی تیک را حذف کرده یا تغییر دهد. به این صورت که زمان وقوع تیک تشخیص داده می­شود تا فرد تشویق شود زمانی که تیک رخ می­دهد عمل دیگری را جایگزین آن کند. با گذشت زمان این کار به یک عادت برای فرد تبدیل خواهد شد.
• انجام عمل جراحی: در برخی موارد حاد تیک­های به وجود آمده در صورت مانند سندروم توره نیز دکتر تیک عصبی روش جراحی را پیشنهاد میدهد که در این روش بخش عمقی مغر بهوسیله اعمال الکترودهایی تحریک میشود که به آن جراحی تحریک عمقی مغز (DBS) گفته می­شود.

همانطور که گفتیم عامل اصلی بروز تیک عصبی، استرس و فشارهای عصبی است؛ پس در کنار تمامی روش­های درمانی ذکر شده، مؤثرترین روش درمان نیز همان کاهش استرس و دوری از تنش و فشارهای عصبی خواهد بود. برای این درمان می­توان از ورزش­های آرامشبخش مانند: یوگا، مدیتیشن، ورزش­های مناسب و ... کمک گرفت. البته لازم به ذکر است که مهمتر از درمان یافتن ریشه و علت بروز بیماری توسط دکتر تیک عصبی و متخصص است.