دسته بندی :

آلرژی و حساسیت فصلی – علائم و روش های درمان

()

بهار و فصل گرما با وجود زیبایی هایی که دارد ممکن است برای بعضی از افراد با دردسر و برخی از ناراحتی ها همراه باشد . چمن های تازه هرس شده ، گل هایی که تازه شکوفه داده اند ، گرده افشانی گیاهان و درختان و … می تواند برای افرادی گه دچار حساسیت فصلی هستند دردسر ساز باشند . گرچه اکثر افراد در فصل بهار دچار حساسیت فصلی می شوند ولی این مشکل در پاییز نیز می تواند ایجاد شود . +

رایج ترین علائم آلرژی و حساسیت فصلی
رایج ترین علائم آلرژی و حساسیت فصلی

حساسیت به گیاهان ، گرده ، میوه ها و هر ماده حساسیت زای دیگر در افراد مختلف متفاوت است . ممکن است کسی به بوی چمن حساسیت داشته باشد و فرد دیگر به پوست هلو آلرژی داشته باشد . تحقیقات نشان می دهد بیش از 75 درصد از مردم به گرده درختان و گل ها حساسیت دارند و در فصل گرده افشانی دچار علائم آلرژی می شوند . بقیه افراد به میوه ها و سایر خوراکی ها حساسیت دارند مانند : هلو ، خیار ، سیب ، موز ، دانه های آفتاب گردان ، نارگیل ، چای ، دارچین ، زنجبیل ، زردچوبه ، خربزه ، گیلاس ، آلبالو ، آلوچه و …

علائم آلرژی در صورتی که کنترل نشود می تواند باعث اختلال در زندگی روزمره شده و در برخی از موارد می تواند باعث بستری شدن در بیمارستان شود .

رایج ترین علائم آلرژی و حساسیت فصلی

محققان عقیده دارند که علائم حساسیت در 30 سال گذشته بدتر و شدیدتر شده است و حساسیت به گرده و گیاهان نسبت به آلرژی خوراکی در حال افزایش است . اکثر علائم تب یونچه ، آلرژی فصلی و سرماخوردگی شبیه به هم است . این علائم معمولا در سیستم تنفسی ، چشم و بینی بیشتر دیده می شود . خارش پوست نیز در برخی از حساسیت ها دور از انتظار نیست . برخی از رایج ترین علائم حساسیت فصلی عبارتند از :

  •  گرفتگی بینی / آبریزش بینی / تولید بیش از حد موکوس
  • عطسه / سرفه / خارش گلو
  • سوزش و خارش چشم ، قرمز شدن چشم ، مشکل بینایی
  • گرفتگی گوش / وزوزگوش / سوت کشیدن گوش
  • کاهش تمرکز و قدرت واکنش ، تحریک پذیری ، عصبانیت
  • کاهش فشارخون / خستگی مزمن / کاهش سطح انرژی بدن
  • تنگی نفس / خس خس کردن سینه / کاهش عمق تنفس

در حال حاضر حساسیت فصلی قابل درمان نیست ولی می توان با جلوگیری از برخورد با آلرژن ها از بروز علائم حساسیت جلوگیری کرد . داروهایی که برای درمان حساسیت مصرف می شوند در حقیقت فقط علائم آلرژی را از بین می برند و خود حساسیت را درمان نمی کنند (مانند سیتریزین ، لوراتادین ، دیفن هیدرامین).

دلایل اصلی حساسیت فصلی

آیا می دانستید وجود بیماری در بدن می تواند خطر ابتلا به حساسیت فصلی را افزایش دهد ؟ آسم ، انحراف تیغه وسط بینی یا سپتوم ، پولیپ بینی و حتی باردار بودن می تواند آلرژی ایجاد کند . به طور کلی هر عاملی که بتواند سیستم ایمنی بدن را تحت تاثیر قرار دهد می تواند باعث بروز آلرژی در بدن شود . داشتن یک سیستم ایمنی قوی برای دفاع از بدن در مقابل عوامل آلرژی زا بسیار مهم است . آلرژی در واقع اختلال در سیستم ایمنی بدن است که باعث می شود بدن بیش از حد به مواد بی ضرر واکنش نشان داده و آنها را به عنوان عوامل خارجی تهدید کننده مورد حمله قرار دهد .

سیستم ایمنی بدن شما ممکن است به دلیل آسیب فیزیکی ، عمل جراحی ، بیماری های مزمن و حاد ، داشتن اضطراب و استرس ، کمبود خواب ، تغذیه نا مناسب و …دچار اختلال شود . استرس بدون کنترل نقش بسیار زیادی در ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن دارد و به راحتی می تواند شما را در معرض انواع حساسیت ها قرار  دهد.

بارداری و حاملگی نیز از عواملی است که می تواند منجر به ایجاد حساسیت فصلی شود . به طور متوسط یک درصد از زنان باردار دچار یکی از انواع آلرژی ها می شوند . در دوره بارداری کنترل حساسیت می تواند کمی دشوار باشد زیرا بسیاری از داروهای درمان آلرژی برای مصرف در دوره بارداری مجاز نیستند.

درمان حساسیت فصلی

اکثر آنتی هیستامین ها و کورتیکواستروئید هایی که برای از بین بردن هیستامین طبیعی بدن مورد استفاده قرار می گیرند دارای عوارض جانبی هستند و توصیه می شود تا جایی که امکان دارد از روش های طبیعی برای کنترل علائم حساسیت فصلی استفاده کنید .

برخی از عوارض جانبی آنتی هیستامین ها عبارتند از :

  • خواب آلودگی / خستگی / اختلال در تفکر و تمرکز / کاهش سرعت واکنش بدن
  • خشک شدن چشم ، مشکل در حرکت دادن چشم / خشک شدن بینی و گلو / خشکی دهان و لب
  • ناراحتی شکم / شکم درد / درد معده / سوزش سر دل
  • خونریزی های غیر معمول و کبود شدن آسان پوست / خونریزی از لثه / خونریزی بینی
  • تغییر در دوره های قاعدگی / افزایش خونریزی پریود / تغییر و تاخیر در قاعدگی / تغییر روز تخمک گذاری
  • تپش قلب / تغییر در ریتم قلب / درد قفسه سینه
  • دیدن کابوس / حرف زدن در خواب / بی خوابی

همچنین مصرف اکثر دارهای ضد آلرژی برای زنان باردار ، کسانی که بیماری قلبی دارند ، کسانی که فشار خون بالا دارند ، کسانی که دچار بیماری کبدی هستند ، کسانی که مشکل کلیوی دارند و کسانی که مشکلات تیروئید و گلوکوم دارند ، مجاز نیست .

چه نوع خوراکی هایی نباید در زمان بروز حساسیت مصرف شوند ؟

    • کافئین
    • لبنیات
    • شکلات
    • بادام زمینی
    • قند و شکر
    • شیرین کننده های مصنوعی و تصفیه شده
    • کنسروها و غذاهای فراوری شده و بسته بندی شده
    • خربزه
    • موز
    • هلو
    • شفتالو
    • آلوچه
    • گوجه فرنگی
    • تخمه آفتابگردان
    • آبمیوه های صنعتی
    • بابونه
    • گندم
    • سویا
    • و….

و همچنین هر ماده غذایی که به آن حساسیت دارید را از خود دور کنید . در صورتی که در طول دوران حساسیت از مخاط بینی و گرفتگی بینی رنج می برید می توانید غذاهای تند و گرم مصرف کنید . سیر ، زنجبیل ، دارچین ، فلفل می تواند انتخاب خوبی برای شما باشد .

آنزیم بروملائین موجود در اناناس می تواند تا حد زیادی به کاهش علائم آلرژی کمک کند . همچنین آناناس مقدا بسیار خوبی ویتامین C و ویتامین B دارد . توجه داشته باشید که اناناس باید رسیده و تازه باشد .

سرکه سیب نیز یکی از خوراکی هاییست که نقس موثری در کاهش علائم حساسیت فصلی دارد . سرکه سیب سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به تخلیه مخاط بینی و مخاط لنفاوی کمک کند .

پروتوین های تمیز و ارگانیک مانند گوشت ماهی قزل آلای وحشی ، مرغ آزاد ، گوشت گاو و گوسفندی که به صورت آزاد و با مواد غذایی طبیعی تغذیه شده باشد نیز بسیار موثر هستند . ماهی غزل آلای وحشی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 و مواد معدنی است که می تواند در فصل آلرژی بسیار مفید باشد .

اسانس ها و روغن های گیاهی نیز می تواند برای کاهش علائم حساسیت فصلی بسیار مفید باشند . از جمله : اکالیپتوس ، اسطوخودوس و نعناع . این داروهای گیاهی باعث بهبود تنفس شده و گردش خون را در سیستم تنفسی بهبود می بخشند. همچنین با کاهش استرس عمومی بدن به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش علائم آلرژی کمک می کنند . برای دریافت نتیجه بهتر می توانید از بخورهای خانگی این گیاهان دارویی استفاده کنید .

تغییر سبک زندگی در فصل الرژی

در فصل هایی که دچار حساسیت می شوید می توانید با تغییر شیوه زندگی تا حدی از علائم اذیت کننده حساسیت فصلی جلوگیری کنید . برای مثال :

  •  حتما به میزان کافی آب مصرف کنید .
  • از قرار گرفتن در معرض گرده گل ها و درختان دوری کنید
  • از هرگونه خوراکی و ماده حساسیت زا دور باشید
  • قبل از خواب دوش بگیرید و موهای خود را به صورت روزانه بشویید .
  • لباس ها و ملحفه های خود را مرتب بشویید .
  • اگر حیوان خانگی دارید ، زمانی که حیوان خانگی شما از بیرون از منزل به داخل خانه بازمیگردد ، او را کاملا بشویید و تمیز کنید
  • درب و پنجره ها را بسته نگه دارید .

این مطلب برای شما مفید بود ؟

ستاره سمت چپ بیشترین امتیاز است.لطفا به نویسنده این مطلب ستاره بدید.

میانگین آراء / 5. تعداد:

اولین نفری باشید که به این نویسنده امتیاز میده 🙂

خیلی متاسفم که مطلب رو دوست نداشتی

برای ارتقاء مطلب کمکم میکنی ؟

لطفا دلیل اینکه مطلب رو دوست نداشتی بهم بگو

شاید دوست داشته باشید
نظر ارسالی شما بعد از تایید مدیریت قابل نمایش خواهد بود نکته : این بخش مربوط به نظرات در مورد (آلرژی و حساسیت فصلی – علائم و روش های درمان) می باشد !!! لطفا فقط در همین مورد نظر ارسال فرمایید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

آرتان طب بزرگترین داروخانه مجازی ایران با امکان تحویل دارو درب منزل در تهران و تمامی شهرهای ایران

برای اطلاع از قیمت سمعک و یا خرید سمعک گوش بصورت اقساطی می توانید با کلینیک شنوایی تهران صفیر تماس بگیرید

 

خرید بلیط هواپیما , تور مسافرتی و رزرو هتل با الی گشت

 

موبوگیفت سامانه متفاوت خرید گیفت کارت به صورت آنلاین با تحویل سریع است.

 

بلیط اتوبوس سفرهای خود را از سایت جامع پایانه ها به صورت اینترنتی بخرید.

 

رزرو سواری دربستی با چند کلیک ساده از سایت بازارگاه

 

ما از روش بالا برای معرفی سایت شما استفاده می کنیم.برای اطلاعات بیشتر با شماره 09144029928 تماس بگیرید.