تغذیه و سلامت

طرز تهیه دسر کرم نسکافه شکلات و فواید بی نظیر شکلات برای سلامتی مواد لازم برای تهیه کرمِ شکلات خامه    100 گرم شیر    2 پیمانه شکلات تخته ای   80 گرم شکر    6 قاشق غذاخوری ژلاتین    2/5 قاشق غذاخوری مواد لازم برای…
ادامه مطلب ...

طرز تهیه دسر پاناکوتا با ژله خرده شیشه + خواص مهم و کاربرد ژلاتین مواد لازم برای تهیه پاناکوتا با ژله خرده شیشه خامه صبحانه  ٢٠٠ گرم شیر   ۳ پيمانه پودر ژلاتین    ۲ قاشق غذاخوری پودر ژله با انواع رنگ   به مقدار دلخواه…
ادامه مطلب ...

طرز تهیه "کوکی شکلاتی با بستنی" + دسر مجلسی "ساندویچ کوکی با بستنی" مواد لازم برای کوکی شکلاتی با بستنی انواع بستنی   به مقدار لازم آرد   2 پیمانه تخم مرغ   1 عدد شکلات چیپسی   1/4 و 1 پیمانه بکینگ پودر  1 قاشق چایخوری…
ادامه مطلب ...

طرز تهیه ژله رولی با بستنی و ژله رولتی با مارشمالو + 10 خواص ژله برای سلامتی مواد لازم برای تهیه پاستیل (ژله) رولتی پودر ژله  ۱ بسته پودر ژلاتین  ۱ قاشق غذاخوری بستنی   ۱-۲ قاشق غذاخوری شکر  ۱ قاشق غذاخوری گلوکز  ۱ قاشق…
ادامه مطلب ...

ویتامین E دارای خواص آنتی اکسیدانی بسیار قوی است که به حفظ سلامت بدن و محافظت از سلول ها در برابر آسیب های احتمالی کمک می کند. دریافت ویتامین E کافی از طریق رژیم غذایی می تواند به درمان برخی از مشکلات پوست و مو کمک کند.خوراکی هایی مانند…
ادامه مطلب ...

این ترافل فندقی / کنجدی تهیه شده از مواد طبیعی و سالم که سرشار از کلسیم ، منیزیم و پروتئین است ، می تواند میان وعده ای عالی برای تامین انرژی بدن و همچنین محافظت از استخوان ها باشد . تهیه این ترافل بسیار ساده و بدون نیاز به پختن می باشد…
ادامه مطلب ...