آموزش طرز تهیه کوکتل طالبی و هندوانه + خواص

آموزش طرز تهیه کوکتل طالبی و هندوانه + خواص

انواع نوشیدنی,انواع کوکتل,طرز تهیه کوکتل طالبی و هندوانه

طرز تهیه کوکتل طالبی و هندوانه

ابتدا با استفاده از قاشق توپی چند تکه از هندوانه و طالبی را جدا کنید و داخل لیوان بریزید. سپس تخمه های قسمتی از هندوانه را جدا کرده و هندوانه ها و طالبی را داخل مخلوط کن بریزید و خوب میکس کنید بعد مواد را داخل لیوانی که حاوی توپک های هندوانه و طالبی است بریزید و نوش جان کنید.

نکته در تهیه کوکتل طالبی و هندوانه

1- اگر میوه ها شیرین نبودند می توانید کمی شکر داخل مخلوط کن بریزید و همراه با مواد داخل لیوان ها بریزید. 2- از قسمت سفت هندوانه برای برش توپی استفاده کنید تا داخل لیوان به شکل گرد و سفت بماند. 3- هندوانه و طالبی میکس شده را داخل پارچ بریزید و بگذارید یخچال تا کاملا خنک شود. 4- بجای طالبی از گرمک و خربزه هم می توانید استفاده کنید. 5- اگر قاشق توپی نداشتید می توانید تکه های طالبی و هندوانه را به صورت مربع برش زده و استفاده نمایید.

خواص هندوانه برای سلامتی

• موجب سلامت قلب و عروق
• کاهش چربی بدن
• پشتیبانی ضد التهابی و آنتی اکسیدانی
• ادرارآور و پشتیبان کلیه
• پشتیبان عضله و عصب
• شکل گیری حالت قلیایی
• بهبود سلامت چشم
• پشتیبانی از سیستم ایمنی، بهبود زخم و پیشگیری از آسیب سلولی
• از بین بردن منافذ باز پوست با هندوانه
• منبع ویتامین A
• نرم کننده و مرطوب کننده پوست های خشک

نکته: تخمه‌های هندوانه حاوی اسید‌های چرب اشباع نشده هستند و این گروه از اسید‌های چرب برای حفاظت از بدن در برابر سکته قلبی، مغزی و همچنین برای کاهش سطح کلسترول بد خون مفیدند.

مضرات هندوانه

• در افراد سرد مزاج، مصرف زیاد آن باعث درد مفاصل و ضعف قوای جنسی می‏ شود.
• زیاد خوردن آن در بعضی از افراد ایجاد نفخ می‏ کند مخصوصا اگر همراه با میوه‏ های دیگر خورده شود.
• افرادی که دارای کمبود ید هستند، باید کمتر هندوانه بخورند.
• افرادی که مستعد ابتلا به سنگ کلیه و اوره بالا هستند، به دلیل بالا بودن پورین و اگزالات هندوانه باید کمتر از این میوه استفاده نمایند تا این عوارض در آن ها تشدید نشود.

خواص درمانی گرمک و طالبی

• اشتها آور
• ادرارآور، نرم کننده و ملیّن
• موجب طراوت و شادابی پوست می شود
• درمان کم خونی (مصرف بعد از غذا)
• سرشار از ویتامین های A و C و سلولز
• مصرف طالبی برای کسانی که سل ریوی دارند و یا مبتلا به یبوست و بواسیر هستند، بسیار مفید است.
• مرطوب کننده طبیعی پوست
• تقویت و افزایش رشد مو
• پیشگیری و درمان سرماخوردگی
• بهبود هضم غذا ، سلامتی معده و دستگاه گوارش
• کاهش فشار خون بالا
• پیشگیری و درمان انواع سرطان
• تقویت استخوان ها و دندان ها

عوارض و مضرات طالبی

1- طالبی حاوی فروکتوز است و زیاده روی در مصرف آن می تواند باعث افزایش قند خون افراد دیابتی و چاقی و افزایش وزن شود. 2- طالبی می تواند در برخی افراد باعث ایجاد واکنش های آلرژیک مانند: بثورات، اسهال، خس خس سینه، خارش دهان و حالت تهوع شود. تهیه و گردآوری از مجله پاموه