داروی گیاهی برای لاغری شکم و پهلو

از بین بردن چربی شکم و پهلو کمی دشوار می باشد به این علت که بافت این چربی ها کمی سخت تر از چربی های نواحی دیگر بدن هستند. در طب سنتی ادویه ای وجود دارد که برای لاغری و سوزاندن چربی شکم و پهلو پیشنهاد شده و اثر شگفتانگیزی به همراه دارد. در ادامه این مطلب قصد داریم شمارا با گیاهان دارویی مناسب برای لاغری آشنا کنیم.

خواص گیاهان دارویی

برخی گیاهان و ادویه های خاص موجود در بازار، با افزایش متابولیسم بدن موجب کاهش وزن و کاهش بافت چربی می شوند. از جمله این گیاهان میتوان به جنسینگ، فلفل قرمز، فلفل سیاه، دارچین، زردچوبه، وزنجبیل اشاره نمود. ادویه هایی مثل هل و دانه خردل نیز به کاهش وزن انسان کمک بسزایی می کند این ادویه های نام برده شده علاوه بر خواص چربی سوزی نقش مهمی را در تامین آنتی اکسیدان موادغذایی ایفا می کنند و همچنین بدن انسان را مبارزه با بیماریهای قلبی و همچنین پیری زودرس یاری میدهند.

گیاهان دارویی برای لاغری شکم و پهلو

همانطور که در بالا به آن اشاره کردیم ادویه جات و گیاهان دارویی نقش بسزایی را می توانند در لاغری شکم و پهلو ایفا کنند در ادامه قصد داریم به معرفی کامل گیاهان مفید برای لاغری بپردازیم:

۱. جنسینگ:

جنسینگ توانایی افزایش سطح انرژی و متابولیسم را در بدن دارد. مطالعات انجام داده شده نشان می دهد که موش های چاق و دیابتی که از جنسینگ استفاده کردند نه تنها در حساسیت انسولین دچار بهبود شده اند بلکه وزن قابل توجهی را بعد از ۱۲ روز از دست دادند.

۲. فلفل قرمز:

فلفل قرمز ممکن است به مبارزه با چاقی، کاهش جذب کالری، ایجاد تغییرات مفید پروتئینی در بدن و کاهش سطح چربی کمک کند. بخشی از این مزایای فلفل قرمز به دلیل پتانسیل گرمایی این ماده می باشد.

تحقیقات انجام شده نشان می دهند که مصرف مواد گرم متابولیسم بدن را تا ۵ درصد افزایش میدهد و این مسئله موجب افزایش میزان سوختن چربی تا ۱۶ درصد میشود.

۳. دارچین

دارچین نیز به افزایش متابولیسم بدن کمک میکند و همچنین این ادویه فواید قابل توجهی را برای تنظیم قند خون انسان دارد و آن را میتوان به عنوان چاشنی خوبی برای افراد مبتلا به دیابت یا قبل از دیابت قرار داد.

دارچین به طور چشمگیری سطح قند خون، میزان کلسترول، و تری گلیسیرید را در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش میدهد. همچنین این گیاه میزان کلسترول گلوکز را ۲۰ برابر افزایش داده که این مسئله به طور قابل توجهی  توانایی تنظیم قند خون را در فرد بهبود میدهد.

۴. فلفل سیاه

فلفل سیاه مادهای به نام پیپرین درون خود دارد، این ماده علاوه بر طعم تند خود موجب جلوگیری از تشکیل سلول های چربی جدید می شود، که کپسایسین موجود در فلفل قرمز است دیگر ترکیب می شود، در حدود ۲۰ دقیقه پیاده روی می سوزاند.