آیا شما هم از کرم ضد چروک برای جوانسازی پوست خود استفاده می کنید؟

طبق گفته انجمن پوست آمریکا (AAD)، افراد با افزایش سن تغییرات پوستی مختلفی را تجربه خواهند کرد. یکی از این تغییرات ایجاد چین و چروک است. در حالی که چین و چروک های پوست بخشی طبیعی از پیری هستند و نیازی به کاهش ظاهر آنها نیست، برخی از افراد ممکن است ترجیح دهند.

این ممکن است به دلیل قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش، اثرات طبیعی جاذبه در طول زمان، و عادات خاصی مانند سیگار کشیدن رخ دهد. تحقیقات نشان می دهد که زنان بالغ سیگاری خطر چین و چروک های متوسط تا شدید را سه برابر افزایش می دهند. مردان سیگاری در معرض خطر دو برابری قرار دارند.

برخی از افراد ممکن است استفاده از کرم های چین و چروک را برای کاهش ظاهر چین و چروک انتخاب کنند. این مقاله به برخی از بهترین کرم‌های چین و چروک موجود آنلاین می‌پردازد، درباره زمانی که افراد می‌توانند از کرم‌های چین و چروک استفاده کنند، بحث می‌کند و به برخی از سوالات متداول پاسخ می‌دهد.

زیبایی طبیعی خود را در آغوش بگیرید و از پوست خود مراقبت کنید

مردم کرم ها و لوسیون های چین و چروک بدون نسخه را خریداری می کنند با این امید که این محصولات بتوانند چین و چروک ها را کاهش دهند و از آسیب های ناشی از نور خورشید جلوگیری یا معکوس کنند. آیا آنها کار می کنند؟ این اغلب به آنچه در محصول وجود دارد و مدت استفاده از آن بستگی دارد. از آنجایی که این نوع از کرم های چین و چروک به عنوان دارو طبقه بندی نمی شوند، برای اثبات اثربخشی آنها نیازی به انجام تحقیقات علمی ندارند.

اگر به دنبال لیفت صورت هستید، احتمالاً آن را در کرم های چروک بدون نسخه پیدا نخواهید کرد. مزایای این محصولات معمولاً اندک است.

فواید و مزایای استفاده از کرم ضد چروک

کرم های ضد چروک در سال های اخیر به عنوان یک محصول مراقبت از پوست با هدف کاهش چین و چروک و خطوط ریز محبوبیت پیدا کرده اند. در اینجا به برخی از فواید و مزایای استفاده از کرم ضد چروک اشاره می کنیم:

1️⃣ کاهش چین و چروک: مزیت اصلی کرم های ضد چروک، توانایی آن ها در کاهش ظاهر چین و چروک است. این کرم ها اغلب حاوی موادی مانند رتینول، پپتیدها، اسید هیالورونیک و آنتی اکسیدان ها هستند که می توانند به تحریک تولید کلاژن، بهبود خاصیت ارتجاعی پوست و صاف کردن خطوط ریز کمک کنند.

2️⃣ مرطوب کننده و آبرسانی: بسیاری از کرم های ضد چروک با ترکیبات مرطوب کننده فرموله شده اند که به آبرسانی پوست کمک می کنند. آبرسانی مناسب برای حفظ پوستی سالم و جوان ضروری است، زیرا می تواند پوست را حجیم کند و چین و چروک ها و خطوط را کمتر به چشم بیاورد.

3️⃣ پیشگیری از پیری زودرس: استفاده منظم از کرم های ضد چروک می تواند به جلوگیری از پیری زودرس پوست کمک کند. مواد فعال در این کرم ها اغلب دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند که می توانند از پوست در برابر رادیکال های آزاد و آسیب های محیطی ناشی از عواملی مانند اشعه UV و آلودگی محافظت کنند.

4️⃣ بهبود بافت پوست: کرم های ضد چروک نیز می توانند به بهبود بافت پوست کمک کنند. این کرم‌ها با تقویت سلول‌ها و لایه‌برداری می‌توانند به صاف کردن لکه‌های زبر، صاف کردن منافذ و یکنواخت کردن رنگ پوست کمک کنند و در نتیجه پوستی جوان‌تر و درخشان‌تر داشته باشند.

5️⃣ افزایش اعتماد به نفس: کاهش قابل مشاهده چین و چروک و بهبود ظاهر کلی پوست می تواند تاثیر مثبتی بر اعتماد به نفس فرد داشته باشد. استفاده از کرم های ضد چروک به عنوان بخشی از روتین مراقبت از پوست می تواند به افراد کمک کند احساس راحتی و رضایت بیشتری از ظاهر پوست خود داشته باشند.

6️⃣ راحتی و در دسترس بودن: کرم های ضد چروک به طور گسترده ای در دسترس هستند و می توانند به راحتی در روتین روزانه مراقبت از پوست گنجانده شوند. آنها یک جایگزین غیر تهاجمی برای درمان های فشرده تر ضد پیری، مانند تزریق یا جراحی ارائه می دهند، و آنها را به گزینه ای مناسب برای کسانی که به دنبال رفع علائم پیری هستند تبدیل می کنند.

در حالی که کرم‌های ضد چروک می‌توانند مزایای متعددی داشته باشند، مهم است که توجه داشته باشید که نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد. عواملی مانند نوع پوست، ژنتیک، سبک زندگی و قوام استفاده می تواند بر اثربخشی این کرم ها تأثیر بگذارد. علاوه بر این، توصیه می شود محصولاتی از برندهای معتبر انتخاب کنید و برای مشاوره شخصی مراقبت از پوست با یک متخصص پوست مشورت کنید.

به یاد داشته باشید، حفظ یک سبک زندگی سالم، محافظت از پوست در برابر قرار گرفتن در معرض نور خورشید، و انجام یک روال مراقبت از پوست جامع که شامل پاکسازی، مرطوب کردن و محافظت در برابر نور خورشید است نیز برای حفظ ظاهری جوان و جوان بسیار مهم است.

ترکیبات رایج در کرم های ضد چروک

مرطوب کننده به تنهایی می تواند ظاهر پوست شما را بهبود بخشد. به طور موقت پوست را حجیم می کند و خطوط و چین و چروک ها را کمتر نمایان می کند. مرطوب‌کننده‌ها لوسیون‌ها، کرم‌ها، ژل‌ها و سرم‌هایی هستند که از آب، روغن‌ها و سایر مواد مانند پروتئین، موم، گلیسیرین، لاکتات و اوره ساخته می‌شوند.

سرم و کرم ضد چروک و لیفتینگ اغلب مرطوب کننده هایی با مواد فعال هستند که مزایای بیشتری را ارائه می دهند. این مواد افزوده برای بهبود رنگ پوست، بافت، خطوط ریز و چین و چروک در نظر گرفته شده است. اینکه این محصولات چقدر خوب کار می کنند تا حدی به نوع پوست و ماده فعال آن بستگی دارد. بسیاری از آنها در فرمولاسیون های قوی تر با نسخه پزشک شما در دسترس هستند.

در اینجا ترکیبات رایج سرم ها و کرم های مرطوب کننده وجود دارد که ممکن است ظاهر پوست شما را بهبود بخشد. هر محصولی که انتخاب می کنید، دستورالعمل های برچسب را بخوانید.

رتینول

رتینول ها این محصول از ترکیبات ویتامین A ساخته شده است. این ضعیف تر از رتینوئید است که در بسیاری از محصولاتی که نیاز به نسخه دارند وجود دارد. به عنوان مثال می توان به رتینول معمولی 0.5% در سرم رتینول Squalane و CeraVe Resurfacing Resurfacing اشاره کرد. استفاده از رتینول ها و رتینوئیدها در دوران بارداری ایمن نیست.

ویتامین C (اسید اسکوربیک). ویتامین C به تنهایی کمک زیادی نمی کند، اما وقتی به سرم چین و چروک اضافه می شود و به طور منظم استفاده می شود، آسیب های ناشی از نور خورشید و آلودگی را کاهش می دهد و تغییر رنگ پوست را کاهش می دهد. ویتامین C به پوست شما نیز کمک می کند کلاژن تولید کند

ویتامین سی c

نمونه هایی از سرم های ویتامین C عبارتند از: سرم صورت CeraVe Vitamin C و سرم ضد پیری ویتامین C La Roche-Posay. به دنبال ماده ال اسکوربیک اسید باشید. محصول ویتامین C خود را دور از هوا و نور خورشید نگهداری کنید تا ماندگاری بیشتری داشته باشد.

نیاسینامید (NYE-a-sin-a-mide).

این ماده با ویتامین B-3 (نیاسین) مرتبط است. در سرم ها، ماسک ها، مرطوب کننده ها و کرم های چین و چروک استفاده می شود. ممکن است علائم پیری و تغییر رنگ پوست را کاهش دهد. و می تواند یک اثر آرام بخش بر روی پوست داشته باشد و باعث شود پوست شما بیشتر از سایر مواد موجود در کرم استفاده کند. آن را دو بار در روز اعمال کنید.

باکوچیول (buh-KOO-chee-all).

این ماده ملایم تر از رتینول است و استفاده از آن در دوران بارداری بی خطر است. در سرم ها و مرطوب کننده ها استفاده می شود. علائم پیری و تغییر رنگ پوست را کاهش می دهد. باکوچیول از سنت طب آیورودا است. آن را دو بار در روز اعمال کنید.

اسید ترانگزامیک (TRAN-ex-AM-ik).

این ماده از اسید آمینه لیزین به دست می آید. پوست را روشن می کند و تغییر رنگ و ملاسما را کاهش می دهد. آن را دو بار در روز، با ضد آفتاب استفاده کنید. به عنوان مثال می توان به سرم گلیکولیک B5 10% خالص گلیکولیک La Roche-Posay و سرم ترمیم تغییر رنگ کلینیک انتخاب پائولا اشاره کرد.

اسید آزلائیک (a-zeh-LAY-ik).

این ماده ملایمی است که وقتی با سایر مواد موجود در سرم یا مرطوب کننده چین و چروک شما ترکیب شود، به خوبی عمل می کند. و استفاده از آن در دوران بارداری بی خطر است. اسید آزلائیک یک عامل ضد باکتری و روشن کننده پوست است. آن را تا دو بار در روز اعمال کنید. به عنوان مثال می توان به سرم معمولی اسید آزلائیک و سرم آزلائیک اسید فهرست جوهر اشاره کرد.

چه سنی برای کرم ضد چروک مناسب است؟

با افزایش سن، پوست ما دستخوش تغییراتی می شود که می تواند منجر به ایجاد چین و چروک شود. در حالی که چین و چروک بخشی طبیعی از روند پیری است، بسیاری از افراد برای کمک به کاهش ظاهر خود به کرم های ضد چروک روی می آورند. اما استفاده از کرم ضد چروک را از چه سنی باید شروع کرد؟

پاسخ به این سوال ساده نیست، زیرا به عوامل مختلفی از جمله ژنتیک، سبک زندگی و نوع پوست بستگی دارد. با این حال، اکثر متخصصان پوست توصیه می کنند که افراد از اواخر دهه 20 یا اوایل 30 سالگی شروع به استفاده از کرم های ضد چروک کنند.

در این سن، پوست شروع به از دست دادن کلاژن و الاستین می کند که دو پروتئین هستند که به سفت و کشسانی پوست کمک می کنند. علاوه بر این، قرار گرفتن در معرض عوامل محیطی مانند اشعه UV و آلودگی می تواند روند پیری را تسریع کند و منجر به ایجاد چین و چروک شود.

نحوه استفاده از کرم ضد چروک

پوست خود را با انگشت شست و سبابه خود بفشارید و سانت به سانتی متر در اطراف هر دو طرف صورت خود - از استخوان گونه تا شقیقه ها و از دهان به سمت گوش ها حرکت کنید. به آرامی پوست خود را نیشگون بگیرید و به سمت خطوط اخم خود حرکت کنید. کار را با صاف کردن پوست خود به پایان برسانید.

برای استفاده حداکثری از کرم ضد چروک خود، در اینجا یک راهنمای کلی در مورد نحوه استفاده موثر از آن آورده شده است:

1️⃣ صورت خود را تمیز کنید: با تمیز کردن صورت خود با یک پاک کننده ملایم شروع کنید تا هرگونه آلودگی، روغن یا باقی مانده آرایش پاک شود. پوست خود را با یک حوله تمیز خشک کنید.

2️⃣ تونر را دنبال کنید (اختیاری): اگر از تونر به عنوان بخشی از روتین مراقبت از پوست خود استفاده می کنید، آن را بعد از پاکسازی و قبل از استفاده از کرم ضد چروک استفاده کنید. تونر به تعادل سطح pH پوست کمک می کند و آن را برای جذب بهتر محصولات بعدی آماده می کند.

3️⃣ مقداری به اندازه نخود بمالید: مقدار کمی از کرم ضد چروک را که معمولاً به اندازه یک نخود است، روی نوک انگشتان یا پشت دستتان بردارید. این مقدار معمولاً برای پوشاندن کل صورت و گردن کافی است.

4️⃣ نقطه و صاف: کرم را به آرامی روی نواحی مختلف صورتتان مانند پیشانی، گونه ها، چانه و گردن بزنید. از زدن آن خیلی نزدیک به چشم یا مستقیماً روی پلک ها خودداری کنید. سپس با استفاده از حرکات رو به بالا، کرم را به آرامی روی پوست خود ماساژ دهید. مطمئن شوید که تمام قسمت های مورد نظر را به طور یکنواخت بپوشانید.

5️⃣ اجازه جذب: به کرم زمان دهید تا جذب پوست شما شود. دستورالعمل های ارائه شده توسط محصول خاصی را که استفاده می کنید دنبال کنید، زیرا زمان جذب ممکن است متفاوت باشد. به طور کلی، چند دقیقه طول می کشد تا کرم به طور کامل به پوست نفوذ کند.

6️⃣ با مرطوب کننده و ضد آفتاب همراه باشید: پس از جذب ضد چروک قوی پیشانی ، می توانید از مرطوب کننده معمولی خود برای آبرسانی بیشتر پوست خود استفاده کنید. اگر از کرم ضد چروک در طول روز استفاده می‌کنید، بسیار مهم است که از کرم ضد آفتاب با طیف وسیع با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید تا از پوست خود در برابر اشعه‌های مضر UV محافظت کنید.

7️⃣ گردن را فراموش نکنید: استفاده از کرم را به ناحیه گردن و دکلته خود گسترش دهید، زیرا این نواحی نیز می توانند علائم پیری را نشان دهند.

8️⃣ قوام مهم است: برای نتایج بهینه، طبق دستورالعمل محصول از قویترین کرم ضد چروک استفاده کنید. اکثر کرم ها برای استفاده روزانه، معمولاً در صبح و/یا عصر توصیه می شوند.

9️⃣ ماساژ و ترکیب: با استفاده از حرکات دایره ای رو به بالا، کرم را روی پوست خود ماساژ دهید. از مرکز صورت خود شروع کنید و به سمت بیرون حرکت کنید. ملایم باشید و از کشیدن یا کشیدن پوست خودداری کنید.

کلام آخر از پاییزان

به یاد داشته باشید، خواندن و پیروی از دستورالعمل های خاص ارائه شده توسط سازنده کرم ضد چروک انتخابی شما ضروری است، زیرا محصولات مختلف ممکن است روش های کاربرد یا دفعات استفاده کمی متفاوت داشته باشند. علاوه بر این، اگر نگرانی یا شرایط پوستی خاصی دارید، همیشه ایده خوبی است که برای مشاوره شخصی با یک متخصص پوست مشورت کنید.