بررسی برچسب

روش های گیاهی درمان یبوست

خواص و فواید بامیه – 13 خاصیت بامیه + عوارض جانبی آن

بامیه در ایران ، هند ، مصر ، لبنان ، اردن ، عراق ، ترکیه ، یونان و بسیاری از مناطق دیگر جهان در وعده های غذایی استفاده می شود.بامیه حاوی مواد مغذی و معدنی بسیاری است و از خواص و فواید آن برای درمان یبوست ، کاهش مشکلات بینایی چشم ، کاهش چربی خون ، درمان برخی از مشکلات روده و ... استفاده می شود. هر 100 گرم بامیه حاوی : 2.5 گرم فیبر است که می تواند 10 درصد از فیبر مورد نیاز روزانه بدن را تامین کند . 16.3 میلیگرم ویتامین C دارد که می تواند 27 درصد ویتامین سی مورد نیاز روزانه بدن را…
ادامه مطلب ...