بررسی برچسب

روش خانگی برای کاهش حملات هراس

حمله هراس چیست ؟ روش های درمان اختلال پانیک یا هراس

حمله هراس یک دوره اضطراب شدید است که در یک زمان کوتاه باعث ایجاد ترس شدید می شود.این وضعیت معمولا با افزایش ضربان قلب ، افزایش تنفس ، سرگیجه، لرزش و مشکلات عضلانی همراه است.بسیاری از فراد در طول زندگی خود چند بار این حالت را تجربه می کنند.در صورتی که حملات هراس بیش از حد اتفاق بیافتد تبدیل به یک مشکل پزشکی خواهد شد که باید سریعا درمان شود زیرا این حملات هراس می تواند بر زندگی ، شغل ، تحصیل و روابط اجتماعی فرد تاثیر منفی بگذارد. حملات هراس یا panic attacks چیست ؟ حملات هراس یا panic attacks…
ادامه مطلب ...