بررسی برچسب

تیامین جزو داروهای ممنوعه برای ورزشکاران نیست

تیامین یا ویتامین B1 – فواید – عوارض جانبی – علائم کمبود

تیامین یا ویتامین B1 چیست و چه کاربردی دارد ؟ تیامین یا ویتامین B1 نوعی ویتامین محلول در آب است که معمولا در بسیاری از غذاهای حیوانی و گیاهی یافت می شود . ویتامین های محلول در آب در بدن ذخیره نمی شوند و به راحتی توسط مایعات بدن ، از بدن خارج می شوند . به همین دلیل مجبور هستیم این نوع از ویتامین ها را به صورت مستمر و مداوم از طریق تغذیه دریافت کنیم . ویتامین B1 مانند سایر ویتامین های گروه B در بسیاری از فرایندها بدن نقش اساسی دارد . وجود این ویتامین برای عملکرد صحیح سلولی بسیار حیاتی بوده و…
ادامه مطلب ...