بررسی برچسب

تمام بخش های گل لاله مردابی استفاده دارویی دارد

18 درمان خانگی و گیاهی برای بی خوابی و اختلالات خواب

بیخوابی یکی از مشکلات رایج این روزهای اکثر ماست.در اغلب اوقات این بی خوابی ها مورد اورژانسی محسوب نمی شود با این حال می تواند کیفیت زندگی فرد را تحت تاثیر قرار دهد.در این مطلب به دلایل اصلی بی خوابی اشاره می کنیم و در ادامه مطلب برخی از روش های گیاهی ، خانگی و سنتی درمان بی خوابی را برایتان آماده کرده ایم . لطفا با ما همراه باشید . منظور از بی خوابی و اختلال خواب چیست ؟ بی خوابی و اختلال خواب به وضعیتی گفته می شود که فرد به هر دلیلی نمی تواند خواب راحت و کامل شبانه داشته باشد. بیدار شدن از…
ادامه مطلب ...