بررسی برچسب

اسید فولیک شکل مصنوعی فولات است

اسید فولیک – فولات و هر آنچه که باید درباره آن بدانید

دریافت مقدار مناسب اسید فولیک و فولات در تمام مراحل زندگی بسیار ضروری است . داشتن رژیم غذایی غنی از اسید فولیک و فولات می تواند سلامت قلب ، استخوان ها و ... را افزایش دهد . این ویتامین به عنوان ویتامین B9 نیز شناخته شده است که نوعی ویتامین مهم محلول در آب است . این ویتامین در انواع میوه ها ، سبزیجات و حبوبات یافت می شود و به طرز شگفت انگیزی ، دریافت فولات و اسید فولیک از طریق رژیم غذایی آسان است . اسید فولیک چیست و چه کاربردی دارد ؟ فولات که به به عنوان ویتامین B9 نیز شناخته میشود ، نوعی…
ادامه مطلب ...