بررسی برچسب

ارزش غذایی یک قاشق غذاخوری (تقریبا شش گرم) تخم کرفس

فواید کرفس – خواص دارویی و درمانی کرفس

کرفس با نام علمی Apium graveolens ، گیاهی از خانواده Apiaceae می باشد. در بین سبزیجات ، کرفس مفیدترین غذا برای کبد است . از جمله مزایای کرفس ، توانایی این گیاه در پایین آوردن کلسترول می باشد که برای بهبود یا حفظ سلامت قلب مفید است . کرفس سرشار از فیبر غذایی است . به ویژه اگر بیش از یک پیمانه کرفس را در یک وعده مصرف کنید ، به هضم بهتر غذا و کاهش وزن کمک می کند . علاوه بر این ، کرفس دارای درصد زیادی از آب و الکترولیت ها است که می تواند از دهیدراسیون (کم آبی بدن ) جلوگیری کند. ترکیبات خاص…
ادامه مطلب ...