10 ماده غذایی که خوردن آنها باعث میگرن و سردرد خواهد شد
میگرن درد کلافه کنندهای است که میتواند به تعداد ساعتها و روزهایی که حضور دارد، مانع کار و فعالیت روزمره افراد شود. متاسفانه هنوز برای این بیماری درمان قطعی پیدا نشده است و داروهای موجود در بازار هم صرفا مسکنهایی هستند که گاهی میتوانند منجر به کاهش درد شوند. به همین دلیل مهم است نسبت به این بیماری آگاهی لازم داشته باشید و از بایدها و نبایدهایش آگاه شوید. یکی از این نبایدها خوراکیهایی است که باعث بروز میگرن میشوند. در این مقاله 10 نمونه از این خوراکیها را به شما معرفی خواهیم کرد.
10 ماده غذایی که خوردن آنها باعث میگرن و سردرد خواهد شد
- قهوه
- شیرینکنندههای مصنوعی
- شکلات
- غذاهای حاوی MSG
- انواع سوسیس و هات داگ
- پنیر کهنه
- فتا
- بلو چیز
- پارمزان
- ترشیها و غذاهای تخمیر شده
- ترشیها و خیارشورها
- کیمچی
- کمبوجا
- ترشی بامیه
- ترشی فلفل هالوپینو
- غذاهای یخ زده
- غذاهای شور
- بادمجان