مادران بعد از زایمان و در طول دوره شیردهی همیشه این نگرانی دارند که آیا چیزهایی که می خورند می تواند برای نوزاد مفید باشد و یا مضر . شیر مادر دارای تمام مواد مغذی و مورد نیاز بدن نوزاد است به همین دلیل بسیار مهم است که مادر شیرده در این دوران دقت بسیار بیشتری به تغذیه خود داشته باشد...