21 روش خانگی و گیاهی برای درمان کک و مک

21 روش خانگی و گیاهی برای درمان کک و مک
9 رای ، 5 ستاره از 5

رفع کک و مک با 21 روش گیاهی و خانگی

عکس کک و مک - دلیل ایجاد
عکس کک و مک – دلیل ایجاد

کک و مک چیست؟

کک و مک ها لکه های کوچک و تیره رنگ بر روی پوست هستند که از سلول هایی تشکیل می شوند که حاوی مقادیر زیادی از رنگدانه پوستی به نام “ملانین” هستند. ملانین ماده ای است که توسط سلول های پوستی به نام “ملانوسیت ها” تولید می شود. ملانین به محافظت از پوست از اشعه مضر ماوراء بنفش خورشید کمک می کند. رنگ کک و مک ها از فردی به فرد دیگر متفاوت است ، یعنی ممکن است قرمز ، زرد ، قهوه ای روشن ، قهوه ای تیره و یا سیاه باشند.

اما در حالت کلی ، کمی تیره تر از رنگ طبیعی پوست فرد هستند. رنگ کک و مک ها در نتیجه تابش آفتاب در تابستان تیره تر و در زمستان روشن تر می شوند. همچنین در بعضی از افراد ، کک و مک ها در فصل زمستان از بین می روند و در فصل تابستان دوباره ظاهر می شود! ممکن است با افزایش سن ، کک و مک ها کم کم از بین بروند.کک و مک معمولا بر روی صورت ظاهر می شود، اما همچنین می تواند بر روی شانه ها ، گردن ، بازوها و به طور کلی بر روی هر قسمت از پوست که در معرض تابش نور خورشید قرار دارند ، دیده شود.

علت بروز کک و مک چیست؟

محققان هنوز نمی دانند که چرا برخی از  افراد دچار کک و مک می شوند. اما بسیاری معتقد هستند که کک و مک ها معمولا در نتیجه قرار گرفتن در معرض نور خورشید ایجاد می شوند. تابش اشعه ماوراء بنفش خورشید باعث می شود تا ملانوسیت ها ، ملانین بیشتری تولید کنند، که این هم می تواند باعث ایجاد کک و مک و یا لکه های تیره بر روی پوست شود . یعنی در حالت کلی کک و مک ها به علت افزایش رنگدانه های تیره به نام ملانین و افزایش تعداد کل سلول های تولید کننده رنگدانه به نام ملانوسیت ها در یک نقطه از پوست ، بروز می کنند. داشتن کک و مک به این معنا نیست که فرد ملانین بیشتری نسبت به دیگران تولید می کند ، بلکه به این معنی است که ملانین ها در یک نقطه جمع می شوند و در همه قسمت های پوست بدن به شکل مساوی پخش نمی شوند.

البته تغییرات هورمونی و ژنتیک نیز در بروز کک و مک موثر هستند. بعضی معتقدند که علت آن تا حدی می تواند با ژنی به نام گیرنده ملانوکورتین 1 (MC1R) مرتبط باشد که سلول ها را به ساخت پروتئینی که در تولید ملانین دخیل است ، وا می دارد. ژن  MC1R تعیین می کند که چه مقدار  رنگ در پوست ، مو و چشم فرد وجود داشته باشد. افرادی که دارای موی بور یا قرمز ، چشم های رنگی و پوستی روشن هستند ، بیشتر مستعد تحت تاثیر قرار گرفتن از عوارض مضر اشعه UV هستند و دچار کک و مک می شوند. کک و مک طبیعی و بی ضرر است و اساسا چیزی بیش از تجمع غیرمعمول و فراوان ملانین در یک نقطه در پوست نیست.

کک و مک ها به نظر بسیاری از افراد ، زیبا هستند اما اگر شما از داشتن آن ها ناراضی هستید ، می توانید روش های طبیعی را برای کاهش یا رفع کک و مک امتحان کنید. در این مطلب به چند روش خانگی برای رفع کک و مک می پردازیم ، اما قبل از آن:

هشدار:

  • همه موادی که به کار می برید باید اصل بوده ، ناخالصی نداشته و کهنه نباشد ، وگرنه تاثیری از آن ها نخواهید دید. همچنین روغن ها باید کلدپرس باشند.
  • قبل از استفاده از مواد ذکر شده ، حتما مقدار کمی از آن ها را بر روی قسمت کوچکی از پوست مچ دست خود امتحان کنید تا مطمئن شوید که به این مواد حساسیت ندارید. (به ویژه روغن درخت چای)
  • حتما قبل از استفاده از هر گونه درمان ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. مطالب ذکر شده در این مطلب فقط جنبه اطلاع رسانی دارد.

روش های طبیعی برای رفع کک و مک

استفاده از زردچوبه برای رفع کک و مک
استفاده از زردچوبه برای رفع کک و مک

1. استفاده از زردچوبه برای رفع کک و مک

از زمان های گذشته و به خصوص در طب سنتی هند ، زردچوبه برای روشن کردن رنگ پوست و از بین بردن لکه های تیره مورد استفاده قرار گرفته است. امروزه نیز تحقیقات علمی نشان داده است که کورکومین موجود در زردچوبه دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی بوده و می تواند رنگدانه ها را کاهش دهد. می توانید از طرق مختلف از زردچوبه برای رفع کک و مک استفاده کنید که در این جا به سه روش اشاره می کنیم:

مطلب پیشنهادی : خواص زردچوبه

روش اول:

  • یک دوم قاشق چای خوری زردچوبه را با مقداری آب مخلوط کنید (ترکیبی که به دست می آورید نه زیاد سفت باشد و نه شل).
  • این ماسک را بر روی کک و مک اعمال کنید و اجازه دهید تا به مدت پانزده دقیقه بر روی پوستتان بماند و خشک شود.
  • در نهایت پوست خود را با آب ولرم بشویید.
  • این روش را یک بار در روز انجام دهید.

روش دوم:

  • یک دوم قاشق چای خوری زردچوبه را با یک قاشق چای خوری آب لیموی تازه و دو قاشق چای خوری عسل طبیعی به خوبی مخلوط کنید.
  • این ترکیب را بر روی کک و مک ها اعمال کنید و اجازه دهید تا به مدت پانزده الی بیست دقیقه بر روی پوستتان بماند.
  • دو الی سه بار در هفته این روند را تکرار کنید.

روش سوم:

  • یک قاشق غذاخوری کنجد پودر شده را با یک قاشق چای خوری زردچوبه و مقداری آب به خوبی مخلوط کنید تا ماسکی با غلظت مناسب به دست آورید.
  • این ماسک را بر روی کک و مک ها اعمال کنید. اجازه دهید تا به مدت بیست دقیقه بر روی پوستتان بماند.
  • روزی یک بار این روش را انجام دهید.
تاثیر سرکه سیب طبیعی برای درمان کک و مک
تاثیر سرکه سیب طبیعی برای درمان کک و مک

2. تاثیر سرکه سیب طبیعی برای درمان کک و مک

سرکه سیب طبیعی حاوی مالیک اسید و تارتاریک اسید است که در رفع کک و مک موثر هستند. برای این منظور می توانید:

  • یک قاشق غذاخوری سرکه سیب طبیعی را با یک قاشق چای خوری عسل طبیعی به خوبی مخلوط کنید (و یا می توانید به جای عسل از یک قاشق غذاخوری آب استفاده کنید).
  • این ترکیب را بر روی کک و مک ها قرار داده و به مدت پانزده الی بیست دقیقه صبر کنید.
  • در آخر پوستتان را با آب ولرم شستشو دهید.
  • اگر این ترکیب را فقط بر روی کک و مک ها اعمال می کنید ، می توانید روزی یک بار این کار را انجام دهید. اما اگر بر روی کل صورتتان استفاده می کنید در این صورت بهتر است یک روز در میان این روش را انجام دهید.
مطلب پیشنهادی : خواص سرکه سیب
استفاده از آلوئه ورا برای رفع کک و مک
استفاده از آلوئه ورا برای رفع کک و مک

3. استفاده از آلوئه ورا برای رفع کک و مک

ژل آلوئه ورا برای رفع لکه های تیره و کک و مک مفید است. ژل آلوئه ورا دارای ماده آلوئه سین می باشد که مانع فرایند رنگ سازی پوست می شود. می توانید از آلوئه ورا برای رفع کک و مک به این شکل استفاده کنید:

  • مقداری از ژل آلوئه ورای تازه را از برگ آن جدا کنید.
  • این ژل را بر روی کک و مک به خوبی ماساژ داده و اجازه دهید تا به مدت پانزده الی سی دقیقه بر روی پوستتان بماند.
  • بهترین زمان برای انجام این کار ، یک ساعت قبل از خواب است و بهتر است به مدت پانزده دقیقه این ژل را به پوستتان ماساژ دهید.
  • هر روز این روند را تکرار کنید.
مطلب پیشنهادی : خواص آلوئه ورا
استفاده از پوست موز برای درمان کک و مک
استفاده از پوست موز برای درمان کک و مک

4. استفاده از پوست موز برای درمان کک و مک

ماده ای به نام گلوکونو دلتا-لاکتون در پوست موز وجود دارد که دارای خواص ضد پیری و روشن کنندگی پوست می باشد. برای بهره بردن از این خاصیت موز برای رفع کک و مک می توانید:

  • قسمت داخلی پوست مور را به مدت یک الی دو دقیقه بر روی پوستتان به آرامی ماساژ دهید.
  • بعد از آن ، تا جایی که می توانید صبر کنید و سس صورتتان را بشویید.
  • یک بار در روز این روند را تکرار کنید.
مطلب پیشنهادی : خواص موز
آمله برای رفع کک و مک
آمله برای رفع کک و مک

5. آمله برای رفع کک و مک

آمله حاوی الاجیک اسید و گالیک اسید می باشد که در مطالعات نشان داده شده است که این مواد پوست را روشن می کنند و از تشکیل رنگدانه های پوستی جلوگیری می کنند. برای این منظور می توانید:

  • یک الی دو قاشق چای خوری پودر آمله را با مقدار کافی از آب به خوبی مخلوط کنید تا ماسکی با غلظت مناسب به دست آورید.
  • این ترکیب را بر روی کک و مک ها اعمال کنید و اجازه دهید تا بر روی پوستتان خشک شود.
  • بعد ار ده دقیقه با آب پوست خود را شستشو دهید.
  • هر دو سه روز یک بار این روند را تکرار کنید.
استفاده از بادمجان برای از بین بردن کک و مک
استفاده از بادمجان برای از بین بردن کک و مک

6. استفاده از بادمجان برای از بین بردن کک و مک

بادمجان نیز می تواند به از بین بردن لکه های تیره و کک و مک کمک کند! برای این منظور می توانید:

  • یک حلقه نازک از بادمجان تازه را ببرید.
  • این حلقه را به مدت دو الی سه دقیقه بر روی کک و مک ها ماساژ دهید.
  • بعد از آن ، به مدت پانزده دقیقه صبر کرده و در نهایت پوست خود را با آب ولرم بشویید.
  • روزی یک بار تکرار کنید.
ماسک کیوی و توت فرنگی برای رفع کک و مک
ماسک کیوی و توت فرنگی برای رفع کک و مک

7. ماسک کیوی و توت فرنگی برای رفع کک و مک

  • یک عدد کیوی را به همراه یک الی دو عدد توت فرنگی به خوبی له کنید.
  • ترکیب به دست آمده را بر روی کک و مک ها قرار دهید.
  • اجازه دهید تا به مدت پانزده الی بیست دقیقه بر روی پوستتان بماند و در نهایت پوست خود را شستشو دهید.
  • دو الی سه بار در هفته می توانید از این ماسک استفاده کنید.
مطلب پیشنهادی : خواص توت فرنگی

8. جوش شیرین برای رفع کک و مک

  • یک قاشق چای خوری از جوش شیرین را با چهار الی پنج قطره روغن کرچک به خوبی مخلوط کنید.
  • ترکیب به دست آمده را بر روی کک و مک ها قرار داده به مدت سی دقیقه صبر کنید.
  • یک الی دو بار در روز تکرار کنید.
روغن کرچک برای رفع کک و مک
روغن کرچک برای رفع کک و مک

9. روغن کرچک برای رفع کک و مک

روغن کرچک باعث نرمی ، هیدراسیون و انعطاف پذیری پوست می شود. این روغن اغلب برای روشن تر کردن رنگ پوست مورد استفاده قرار می گیرد و این ویژگی می تواند برای کاهش رنگدانه های کک و مک مفید باشد. برای این کار به سادگی می توانید:

  • مقداری از روغن کرچک خالص را بر روی کک و مک ها ماساژ داده و اجازه دهید تا برای چند ساعت بر روی پوستتان بماند.
  • روزی یک بار این روش را تکرار کنید.

10. روغن درخت چای برای رفع کک و مک

یکی دیگر از روش های موثر در کاهش لکه های تیره و کک و مک ها ، به کار بردن روغن درخت چای همراه با روغن کرچک است. برای این منظور:

  • یک الی دو قطره از روغن درخت چای را با روغن کرچک و یا روغن بادام به خوبی مخلوط کنید.
  • این ترکیب را بر روی کک و مک اعمال کرده و تا جایی که می توانید اجازه دهید تا بر روی پوستتان بماند.
  • یک الی دو بار در روز تکرار کنید.
روغن بادام برای رفع کک و مک
روغن بادام برای رفع کک و مک

11. روغن بادام برای رفع کک و مک

روغن بادام حاوی ویتامین E و ویتامین A می باشد که پوست را تغذیه کرده از آسیب های رادیکال های آزاد جلوگیری می کنند. همچنین این روغن ، رنگدانه های کک و مک ها را کاهش می دهد. می توانید از روغن بادام برای رفع کک و مک به این روش استفاده کنید:

  • دو الی سه قطره از روغن بادام را بر روی انگشتانتان بچکانید و انگشتانتان را به هم بمالید تا روغن کمی گرم شود ، سپس پوستتان برای چند دقیقه با این روغن ماساژ دهید.
  • اجازه دهید تا این روغن بر روی پوستتان به مدت حداقل نیم ساعت بماند و بعد از آن ، پوستتان را می توانید بشویید و یا این که می تواند شب تا صبح بر روی پوستتان بماند.
  • روزی یک بار این روند را تکرار کنید.
روغن آووکادو برای رفع کک و مک
روغن آووکادو برای رفع کک و مک

12. روغن آووکادو برای رفع کک و مک

روغن آووکادو یک نرم کننده قوی بوده و همچنین حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین A ، ویتامین D و ویتامین E می باشد و می تواند به کاهش لکه های ناشی از تابش اشعه های مضر خورشید کمک کند. برای این منظور می توانید:

  • دو الی سه قطره از این روغن را بر روی پوستتان به آرامی ماساژ دهید و اجازه دهید تا بر روی پوستتان بماند.
  • یک بار در روز این روند را تکرار کنید.
مطلب پیشنهادی : خواص آووکادو
روغن زیتون برای رفع کک و مک
روغن زیتون برای رفع کک و مک

13. روغن زیتون برای رفع کک و مک

  • دو الی سه قطره از روغن زیتون را بر روی انگشتان خود چانده ، انگشتان خود را به هم بمالید تا روغن زیتون کمی گرم شود.
  • این روغن را به خوبی به پوستتان ماساژ دهید.
  • اجازه دهید تا به مدت یک ساعت و یا بیشتر بر روی پوستتان بماند.
  • سپس پوست خود را با آب ولرم شستشو دهید.
  • می توانید یک الی دو بار در روز این روند را تکرار کنید.

14. لیمو برای رفع کک و مک

در این ترکیب در حالی که لیمو به از بین بردن لکه های تیره و روشن تر شدن پوست کمک می کند ، عسل هم از خشک شدن پوست جلوگیری می کند. می توانید به جای عسل از شکر نیز استفاده کنید ، شکر نیز پوست را نرم کرده و پوست را لایه برداری می کند.

  • می توانید آب لیموی تازه را به تنهایی بر روی پوستتان استفاده کنید یا این که ، یک قاشق غذاخوری آب لیموی تازه را با یک قاشق غذاحوری شکر و یا عسل به خوبی با هم مخلوط کنید تا ترکیب رقیقی به دست آید.
  • این ترکیب را بر روی کک و مک اعمال کرده و به مدت بیست دقیقه صبر کنید.
  • سپس پوست خود را بشویید.
  • یک بار در روز این روند را تکرار کنید.
روغن جوجوبا برای رفع کک و مک
روغن جوجوبا برای رفع کک و مک

15. روغن جوجوبا برای رفع کک و مک

روغن جوجوبا به هیدراسیون پوست کمک کرده و تعادل PH پوست را حفظ می کند. این روغن سرشار از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات مفید است و لکه های تیره پوست مانند لکه های پیری و کک و مک را کاهش می دهد. برای این منظور می توانید:

  • یک قاشق چای خوری روغن جوجوبا را با دو الی سه قطره روغن زیتون به خوبی مخلوط کنید.
  • این ترکیب را بر روی پوستتان به مدت دو الی سه دقیقه به خوبی ماساژ دهید.
  • اجازه دهید که شب تا صبح و یا حداقل به مدت بیست دقیقه بر روی پوستتان بماند.
  • هر شب این روند را تکرار کنید.
گوجه فرنگی برای رفع کک و مک
گوجه فرنگی برای رفع کک و مک

16. گوجه فرنگی برای رفع کک و مک

گوجه فرنگی سرشار از ویتامین C بوده و با کاهش فعالیت تایروزیناز ، رنگ پوست را روشن کرده و همچنین لکه های تیره را کاهش می دهد. برای این منظور می توانید:

  • یک عدد گوجه فرنگی کوچک را به خوبی بشویید و حلقه حلقه کرده (و یا رنده کنید) بر روی کک و مک قرار دهید.
  • به مدت پانزده دقیقه صبر کنید و در نهایت با آب سرد پوست خود را شستشو دهید.

تایروزیناز چیست ؟

آنزیم تایروزیناز یک مونواکسیژناز حاوی یون مس است، که نقش مهمی در بیوسنتز رنگدانه‌های ملانین و ترکیبات پلی-فنولی دارد.که مونوفنولها را به کته کولها و کته کولهارا به کینونهای مربوطه در حضور اکسیژن کاتالیز می کند.این آنزیم به میزان زیاد در میکروارگانیسمهای مختلف گیاهان و جانوران و قارچها یافت می شود، و دارای وزن مولکولی 120 کیلو‌دالتون می‌باشد. در پستانداران تایروزیناز، مسئول تشکیل رنگدانه های پوست، مو و چشم است. در گیاهان، تایروزیناز از طرفی در فرایندهای سیاه شدگی آنزیمی میوه : منبع

17. استفاده از پیاز برای رفع کک و مک

این روش ساده از قرون وسطی برای رفع کک و مک و لکه های تیره پوست استفاده شده است. اسیدهای موجود در آب پیاز به عنوان سفید کننده های پوستی طبیعی عمل می کنند. برای این منظور:

  • یک عدد پیاز کوچک را رنده کرده و آب آن را جدا کنید.
  • یک قاشق غذاخوری آب پیاز را با یک قاشق چای خوری سرکه سیب طبیعی مخلوط کنید.
  • این ترکیب را بر ر وی کک و مک ها اعمال کنید.
  • تا جایی که می توانید صبر کنید و سپس پوست خود را شستشو دهید.
  • یک بار در روز تکرار کنید.
کره کاکائو برای رفع کک و مک
کره کاکائو برای رفع کک و مک

18. کره کاکائو برای رفع کک و مک

کره کاکائو پوست را به خوبی تغذیه می کند و همچنین سرشار از آنتی اکسیدان ها بوده ،  به کاهش لکه های پیری ، کک و مک و ترک های پوستی (استرچ مارک) کمک می کند. برای این منظور می تواند:

  • ابتدا پوست خود را بشویید و خشک کنید.
  • مقدار کمی از کره کاکائو را بر روی کک و مک ها اعمال کرده به آرامی ماساژ دهید تا جذب پوست شود.
  • اجازه دهید تا بر روی پوستتان بماند.
  • هر شب این روند را تکرار کنید.

19. شیاباتر برای رفع کک و مک

گفته می شود که اگر از شیاباتر هر روز به مدت چند هفته استفاده شود ، می تواند لکه های سیاه و کک و مک را رفع کند. برای این منظور می توانید:

  • مقداری از شیاباتر را بر روی کک و مک ها ماساژ داده و اجازه دهید تا بر روی پوست بماند.
  • هر شب این کار را تکرار کنید.
ماسک موز و نعناع برای رفع کک و مک
ماسک موز و نعناع برای رفع کک و مک

20. ماسک موز و نعناع برای رفع کک و مک

مواد مغذی موجود در موز ، پوست را تغذیه کرده و به نرمی آن کمک می کنند. نعناع نیز با محتوای آنتی اکسیدانی و ویتامین های خود به از بین بردن لکه های تیره و کک و مک ها کمک کرده و پوست را روشن تر می کند. می توانید این ماسک را به این شکل تهیه و استفاده کنید:

  • مقداری از نعناع را در مخلوط کن به حالت خمیری در آورید.
  • دو قاشق چای خوری از نعناع له شده را همراه با یک عدد موز رسیده به خوبی با هم مخلوط کنید.
  • ماسک به دست آمده را بر روی کک و مک ها قرار دهید.
  • اجازه دهید تا این ماسک به مدت ده الی پانزده دقیقه بر روی پوستتان بماند.
  • بعد از آن ، پوست خود را شستشو دهید.
  • هر دو روز یک بار می توانید از این ماسک استفاده کنید.
خیار و روغن خیار برای رفع کک و مک
خیار و روغن خیار برای رفع کک و مک

21. خیار و روغن خیار برای رفع کک و مک

خیار و روغن خیار نیز لکه های پوست را روشن تر می کند. فنیل‌ آلانین موجود در روغن خیار به طور موثری رنگدانه های پوست را کاهش می دهد. این روغن همچنین حاوی اولئیک اسید ، امگا 3 ، ویتامین E و فیتواسترول ها می باشد. برای این منظور می توانید به دو روش عمل کنید:

روش اول:

  • به اندازه یک قاشق غذاخوری آب خیار را بگیرید (خیار را با پوست رنده کرده و آب آن را جدا کنید) و به تنهایی و یا همراه با یک قاشق غذاخوری آب لیموی تازه و یک قاشق چای خوری عسل به خوبی مخلوط کرده و بر روی کک و مک ها قرار دهید.
  • بعد از چند دقیقه پوست خود را شستشو دهید.
  • این روش را یک بار در روز تکرار کنید.

روش دوم:

  • چند قطره از روغن خیار را بر روی کک و مک ها اعمال کنید.
  • روزی یک بار تکرار کنید.

 تهیه و ترجمه اختصاصی : گروه سلامت / pamuh.com©

مطالب مشابه این موضوع

نظر یا سوال شما در این مورد چیه ؟

آدرس ایمیل شما نمایش داده نمی شود و محرمانه است.در صورتیکه ایمیل معتبر و بدون www وارد کنید دیگران میتوانند به شما پاسخ دهند و این پاسخ برای شما ایمیل خواهد شد.