درمان ترک پوستی (استرچ مارک) با 21 روش خانگی و گیاهی

فهرست

21 درمان خانگی برای رفع استرچ مارک (ترک پوستی)

ترک های پوستی در ناحیه شکم
ترک های پوستی در ناحیه شکم

ترک پوستی یا استرچ مارک چیست؟

پوست ما شامل یک لایه بیرونی است که اپیدرم (روپوست) نامیده می شود ، زیر آن لایه میانی درمیس (پوست حقیقی) و سپس لایه پایه قرار دارد. ترک پوستی ناشی از پاره شدن لایه میانی پوست می باشد . ترک پوستی  معمولا بر روی شکم ، ران ، سینه ها ، زانو ، بازو ها ، ، شانه ها ، کمر و … دیده می شود. عواملی مانند کاهش ناگهانی وزن ، ژنتیک ، استرس و حرکات کششی بیش از حد ،احتمال بروز ترک های پوستی را افزایش می دهد. هنگامی که پوست بیش از حد کشیده می شود ، کلاژن پوست ضعیف شده و باعث زخم در لایه پوست می شود. در ابتدا ترک های پوستی قرمز یا صورتی و یا بنفش رنگ هستند. با گذشت زمان ، به رنگ روشن در می آیند. معمولا در مراحل اولیه بروز این ترک ها ، درمان سریع تر است.

همچنین برخی از متخصصان معتقدند که ترک پوستی می تواند در نتیجه افزایش بیش از حد کورتیزون در بدن ایجاد می شود. کورتیزون یک هورمون است که به طور طبیعی توسط غده آدرنال ترشح می شود ، اما اگر مقدار این هورمون در بدن بیش از حد باشد ، می تواند سبب کاهش الاستیسیته و نازک شدن پوست شود.

کرم های کورتیکواستروئید ، لوسیون ، قرص و استفاده مزمن از استروئید های خوراکی یا سیستمیک می تواند مقدار این هورمون را در بدن افزایش دهد و در نتیجه می تواند ترک های پوستی را ایجاد کند ، زیرا این قضیه از طرفی باعث کاهش توانایی کشسانی پوست شده از طرف دیگر هم باعث خشک شدن پوست می شود. برخی از بیماری ها مانند سندرم کوشینگ ، سندرم مارفان ، نشانگان اهلرز- دنلوس و سایر اختلالات غده فوق کلیه می توانند باعث افزایش میزان کورتیزون در بدن شما شده و درنهایت منجر به بروز ترک های پوستی شوند. ترک های پوستی همچنین در بیماران مبتلا به بیماری های مزمن کبدی ، اچ آی وی ، بیماری های نزاری و بی اشتهایی عصبی (آنورکسیا) گزارش شده است.

مطلب پیشنهادی : درمان سریع جوش

توجه داشته باشید که:

  • درمان این ترک ها زمان بر است و ترک های جدید زودتر از ترک های قدیمی بهبود می یابد.
  • علاوه بر این دقت کنید که حتما باید از روغن های اصل و خالص استفاده کنید وگرنه تاثیری نخواهید دید.
  • روند بهبودی برای هر کس متفاوت است و یک روش برای همه تاثیر گذار نیست.
  • قبل از استفاده از این ترکیبات ، حتما مقداری از آن را بر روی قسمت کوچکی از پوست مچ دست خود امتحان کنید تا مطمئن شوید که به آن حساسیت ندارید.
  • همراه با درمان های موضعی ، مصرف غذاهای طبیعی حاوی ویتامین K برای جلوگیری و درمان این ترک ها مفید است. همچنین برای سلامت پوست باید به مقدار کافی آب بنوشید.

روش های خانگی برای پیشگیری و رفع استرچ مارک (ترک پوستی)

روش های خانگی برای پیشگیری و رفع استرچ مارک (ترک پوستی)
روش های خانگی برای پیشگیری و رفع استرچ مارک (ترک پوستی)

1. ژل آلوئه ورا برای رفع ترک های پوستی

  • مواد مورد نیاز:

ژل آلوئه ورا تازه
ده عدد کپسول ویتامین E

  • روش تهیه و استفاده :

ژل یک برگ آلوئه ورا را جدا کنید ، کپسول ویتامین E را سوراخ کرده روغن آن را خارج کنید. ژل و روغن را با هم به خوبی مخلوط کنید. ترکیب حاصل را به نواحی آسیب دیده به خوبی ماساژ دهید. همچنین می توانید فقط از ژل آلوئه ورا استفاده کنید. پانزده دقیقه صبر کنید و بعد از آن ، پوست خود را شستشو دهید.

  • چقدر باید این کار را انجام دهید؟

این روند را چند بار در روز ، هر روز و یا هفته ای سه الی چهار بار انجام دهید.

  • چرا این روش موثر است ؟
ژل آلورا + روغن نارگیل برای رفع ترک های پوستی
ژل آلورا + روغن نارگیل برای رفع ترک های پوستی

ژل آلوئه ورا یک گیاه شگفت انگیز است که برای بدن بسیار مفید می باشد ، مخصوصا برای پوست. این گیاه تسکین دهنده پوست است و همچنین فرایند بهبود را تسریع می کند. این خاصیت به خاطر ترکیبات گلوکومانان و گیبرلین موجود در آن است که باعث افزایش سنتز کلاژن و کاهش ترک های پوستی می شود. همچنین حاوی ویتامین های ضروری ، مواد معدنی و آنزیم هایی است که دارای خواص آنتی اکسیدانی می باشند.

2. ژل آلورا + روغن نارگیل برای رفع ترک های پوستی

  • مواد مورد نیاز:

روغن نارگیل

برگ آلوئه ورا

  • روش تهیه و استفاده:

روغن نارگیل را در ظرف استیل قرار داده روی شعله بگدارید ، آلوئه ورا را همراه با پوست قطعه قطعه کرده و در روغن نارگیل بریزید ، تا وقتی که رنگ ژل قهوه ای شود به پختن ادامه دهید. سپس از روی اجاق بردارید و بعد از این که سرد شد صاف کنید. روغن به دست آمده را بر روی نواحی آسیب دیده اعمال کرده و به آرامی ماساژ دهید. این روغن را می توانید در یخچال نگهداری کنید.

  • چقدر باید این کار را انجام دهید؟
روغن کرچک برای رفع ترک های پوستی
روغن کرچک برای رفع ترک های پوستی

این روند را یک بار در روز ، هر روز و یا هفته ای سه الی چهار بار انجام دهید.

3. روغن کرچک برای رفع ترک های پوستی

  • مواد مورد نیاز:

روغن کرچک اصل

  • روش استفاده :

روغن کرچک را کمی گرم کنید (تا اندازه ای که پوست را نسوزاند و آسیب نزند). بعد از آن ، این روغن را بر ناحیه آسیب دبده به مدت پانزده الی بیست دقیقه به خوبی ماساژ دهید.

  • چقدر باید این کار را انجام دهید؟

هر روز قبل از خواب این روند را تکرار کنید. (و یا هفته ای سه الی چهار)

  • چرا این روش موثر است؟

قرن هاست که روغن کرچک برای درمان بیماری های پوست و مو استفاده می شود. این روغن حاوی ریسینلیدیک اسید ، (یک ماده نرم کننده پوست) است که باعث بهبود و یا کاهش ترک های پوستی می شود.

کره کاکائو برای رفع ترک های پوستی
کره کاکائو برای رفع ترک های پوستی

4. کره کاکائو برای رفع ترک های پوستی

  • مواد مورد نیاز:

یک قاشق غذاخوری روغن بنفشه
یک قاشق غذاخوری گلیسیرین
یک قاشق غذاخوری کره کاکائو
یک قاشق غذاخوری روغن فندق
یک قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین
یک قاشق غذاخوری روغن هسته زردآلو
یک قاشق غذاخوری روغن جوجوبا

  • روش تهیه و استفاده :

برای جلوگیری از ترک پوستی : همه مواد را به خوبی با هم ترکیب کنید و به نواحی ای از پوست که مستعد ترک می باشد ، به خوبی ماساژ دهید. این ترکیب پوست را نرم کرده از بروز ترک پیشگیری می کند.
برای رفع ترک های پوستی: اگر این ترک ها تازه و سطحی باشند استفاده از این ترکیب در طول زمان باعث کاهش علائم خواهد شد.

  • چقدر باید این کار را انجام دهید

این روند را یک بار در روز ، هر روز و یا هفته ای سه الی چهار بار انجام دهید.

  • چرا این روش موثر است ؟

کره کاکائو برای کاهش ترک های پوستی بسیار موثر است ، همچنین این روغن پوست شما را نرم و مرطوب می کند. این روغن به لایه های عمیق تر پوست نفوذ کرده و سلول های آسیب دیده را بازسازی و تعمیر می کند. شما همچنین می توانید فقط کره کاکائو را در ناحیه آسیب دیده دو بار در روز اعمال کنید. بعد از چند ماه ، ترک های پوستی کاهش خواهند یافت.

روغن کاکائو + روغن هسته زردآلو برای رفع ترک های پوستی
روغن کاکائو + روغن هسته زردآلو برای رفع ترک های پوستی

5. روغن کاکائو + روغن هسته زردآلو برای رفع ترک های پوستی

  • مواد لازم:

بیست میلی لیتر روغن بادام شیرین
بیست گرم کره کاکائو
بیست میلی لیتر روغن هسته زردآلو
بیست میلی لیتر گلیسیرین
ده میلی لیتر روغن سیاهدانه
ده میلی لیتر روغن گل راعی
ده میلی لیتر روغن زیتون
ده میلی لیتر روغن تخم کتان

  • روش تهیه و استفاده:

همه مواد را به خوبی با هم مخلوط کرده بر روی نواحی آسیب دیده به خوبی ماساژ دهید ، این ترکیب هم از تشکیل ترک های پوستی پیشگیری می کند و هم به کاهش ترک های موجود کمک می کند.

  • چقدر باید این کار را انجام دهید؟

روزی یک بار و هر روز این روند را تکرار کنید.

  • چرا این روش موثر است ؟
 شیاباتر برای رفع ترک های پوستی
شیاباتر برای رفع ترک های پوستی

همه مواد به کار رفته در این ترکیب برای رفع ترک های پوستی مفید می باشند ، حتی ترک های قدیمی تر ممکن است با استفاده درست از این ترکیب به رنگ بنفش باز گشته و شروع به کاهش کنند.

6. شیاباتر برای رفع ترک های پوستی

  • مواد مورد نیاز:

شیاباتر

  • روش استفاده :

شیاباتر را بر ناحیه آسیب دبده به خوبی ماساژ داده و اجازه دهید بر روی پوست بماند.

  • چقدر باید این کار را انجام دهید؟

این روند را چند بار در روز ، هر روز و یا هفته ای سه الی چهار بار انجام دهید.

  • چرا این روش موثر است ؟

شیاباتر یک مرطوب کننده قوی است و علاوه بر این ، دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی نیز می باشد. استفاده ی منظم از این روغن پوست شما را سالم نگه می دارد و سلول های آسیب دیده را تعمیر می کند.

آب لبو + ژل آلوئه ورا + شیاباتر برای رفع ترک های پوستی
آب لبو + ژل آلوئه ورا + شیاباتر برای رفع ترک های پوستی

7. آب لبو + ژل آلوئه ورا + شیاباتر برای رفع ترک های پوستی

  • مواد مورد نیاز:

یک قاشق غذاخوری شیاباتر

یک قاشق غذاخوری آب لبو

یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا

  • روش تهیه و استفاده:

همه مواد را به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید و به نواحی آسیب دیده به خوبی ماساژ دهید.

  • چقدر باید این کار را انجام دهید؟
روغن ویتامین E برای رفع ترک های پوستی
روغن ویتامین E برای رفع ترک های پوستی

هر روز این روند را تکرار کنید. احتمالا بعد از سی روز علائم بهبودی مشاهده خواهد شد.

8. روغن ویتامین E برای رفع ترک های پوستی

  • مواد مورد نیاز:

کپسول ویتامین E

  • روش استفاده :

کپسول ویتامین E را پاره کرده روغن موجود در کپسول را خارج کنید. این روغن را بر روی نواحی آسیب دیده برای چند دقیقه به خوبی ماساژ دهید و اجازه دهید بر روی پوست بماند.

  • چقدر باید این کار را انجام دهید؟

هر روز دو الی سه بار این روند را تکرار کنید.

  • چرا این روش موثر است ؟

روغن ویتامین E برای بهبود زخم ها و جلوگیری از پیر شدن پوست استفاده می شود. این ویتامین دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است که پوست را تغذیه کرده ، سالم نگه می دارد و همچنین برای درمان زخم ها و ترک های پوستی کمک کننده است. به علاوه پوست را تا اندازه ای از اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند.

روغن زیتون برای رفع ترک های پوستی
روغن زیتون برای رفع ترک های پوستی

9. روغن زیتون برای رفع ترک های پوستی

  • مواد مورد نیاز:

روغن زیتون بکر

  • روش استفاده :

روغن زیتون را کمی گرم کنید (تا اندازه ای که پوست را نسوزاند و آسیب نزند). بعد از آن ، روغن زیتون را بر ناحیه آسیب دبده به مدت پانزده الی بیست دقیقه به خوبی ماساژ دهید.

  • چقدر باید این کار را انجام دهید؟

هر روز دو بار این روند را تکرار کنید.

  • چرا این روش موثر است ؟
اسکراب قهوه برای رفع ترک های پوستی
اسکراب قهوه برای رفع ترک های پوستی

روغن زیتون سرشار از مواد مغذی ، ویتامین ها ، و آنتی اکسیدان ها بوده و برای پوست بسیار مفید است و در از بین بردن مشکلات پوستی (مانند ترک های پوستی) کمک می کند. این روغن همچنین دارای خواص ضد التهابی می باشد.

10. اسکراب قهوه برای رفع ترک های پوستی

  • مواد مورد نیاز:

قهوه
آب

  • روش تهیه و استفاده :

قهوه را با آب به خوبی مخلوط کنید تا خمیر رقیقی به دست آورید. این اسکراب را بر نواحی آسیب دیده به شکل حرکات دورانی کوچک برای سه الی پنج دقیقه به آرامی ماساژ دهید. در نهایت با آب ولرم پوست خود را شستشو دهید. شما می توانید به جای آب از یک یا دو قاشق غذاخوری ژل آلوئه ورا و یا روغن زیتون نیز استفاده کنید.

  • چقدر باید این کار را انجام دهید؟

هر روز ( و یا سه الی چهار بار در هفته) این روند را تکرار کنید.

  • چرا این روش موثر است ؟
روغن بادام شیرین برای رفع ترک های پوستی
روغن بادام شیرین برای رفع ترک های پوستی

قهوه سرشار از کافئین است که فعالیت بیولوژیکی بالایی دارد و می تواند به راحتی در پوست نفوذ کند. قهوه تخریب چربی های زیر پوست را تحریک می کند و همچنین دارای خواص آنتی اکسیدانی می باشد. ماساژ این اسکراب همچنین باعث افزایش جریان خون در نواحی اعمال نظر می شود. همه این عوامل به کاهش ترک های پوستی کمک می کنند.

11. روغن بادام شیرین برای رفع ترک های پوستی

  • مواد مورد نیاز:

یک الی دو قاشق غذاخوری روغن بادام شیرین

  • روش تهیه و استفاده :

روغن بادام را کمی گرم کنید (تا اندازه ای که پوست را نسوزاند و آسیب نزند). بعد از آن ، این روغن را بر ناحیه آسیب دبده به مدت پانزده الی بیست دقیقه به خوبی ماساژ دهید.

  • چقدر باید این کار را انجام دهید؟

دو بار در روز ، هر روز و یا سه الی چهار بار در هفته) این روند را تکرار کنید.

  • چرا این روش موثر است ؟
اسکراب شکر برای رفع ترک های پوستی
اسکراب شکر برای رفع ترک های پوستی

روغن بادام حاوی ویتامین E و مواد مغذی ضروری است که به سرعت پوست را تغذیه کرده و بهبود می بخشد. تاثیر این روغن برای کاهش زخم و افزایش نرمی پوست ثابت شده است. روغن بادام برای پیشگیری از بروز ترک های پوستی موثرتر می باشد. دقت کنید که روغن بادامی که می خرید تفلبی نبوده و خالص باشد.

12. اسکراب شکر برای رفع ترک های پوستی

  • مواد مورد نیاز:

یک قاشق غذاخوری شکر قهوه ای
چند قطره روغن بادام
چند قطره آب لیموی تازه

  • روش تهیه و استفاده :

همه مواد را با هم به خوبی مخلوط کنید. این اسکراب را به مدت پنج الی ده دقیقه بر پوست خود به آرامی ماساژ دهید. سپس با آب ولرم پوست خود را بشویید. می توانید به جای شکر قهوه ای از شکر سفید استفاده کنید ولی گفته می شود که شکر قهوه ای بهتر عمل می کند.

  • چقدر باید این کار را انجام دهید؟

دو الی سه بار در هفته این روند را تکرار کنید.

  • چرا این روش موثر است ؟
روغن بچه برای جلوگیری از ترک های پوستی
روغن بچه برای جلوگیری از ترک های پوستی

این اسکراب به افزایش جریان خون در نواحی آسیب دیده کمک می کند. رسیدن خون به این نواحی بسیار مهم است.

13. روغن بچه برای جلوگیری از ترک های پوستی

  • مواد مورد نیاز:

روغن بچه

  • روش استفاده :

بعد از حمام پوست خود را خشک کرده مقداری از روغن بچه را بر روی پوستتان به خوبی ماساژ دهید. چند دقیقه صبر کنید تا روغن جذب پوستتان شود.

  • چقدر باید این کار را انجام دهید؟

بعد از هر حمام این روند را تکرار کنید.

  • چرا این روش موثر است ؟
جوش شیرین برای رفع ترک های پوستی
جوش شیرین برای رفع ترک های پوستی

روغن بچه حاوی مواد مغذی حیاتی است که پوست شما را تغذیه کرده ، نرم می کند. این روش برای پیشگیری از ترک های پوستی موثرتر می باشد.

14. جوش شیرین برای رفع ترک های پوستی

  • مواد مورد نیاز:

یک قاشق غذاخوری جوش شیرین
آب یک عدد لیمو

  • روش تهیه و استفاده :

جوش شیرین را با آب لیمو مخلوط کنید تا خمیر یکنواخت و رقیقی به دست آورید. این ترکیب را به نواحی آسیب دیده به آرامی ماساژ داده ، بیست الی سی دقیقه صبر کنید. بعد از آن ، با آب ولرم پوست خود را شستشو دهید.

  • چقدر باید این کار را انجام دهید؟

دو الی سه بار در هفته این روند را تکرار کنید.

  • چرا این روش موثر است ؟
 روغن درخت چای برای رفع ترک های پوستی
روغن درخت چای برای رفع ترک های پوستی

این اسکراب به افزایش جریان خون در نواحی آسیب دیده کمک می کند. رسیدن خون به این نواحی بسیار مهم است.

15. روغن درخت چای برای رفع ترک های پوستی

  • مواد مورد نیاز:

چهار الی پنج قطره از روغن درخت چای
یک و نیم قاشق غذاخوری روغن زیتون و یا روغن نارگیل

  • روش تهیه و استفاده :

روغن ها را به خوبی با هم مخلوط کرده به خوبی بر روی نواحی آسیب دیده ماساژ دهید و اجازه دهید حدالامکان بر روی پوست بماند.

  • چقدر باید این کار را انجام دهید؟

روزی دو بار این روند را تکرار کنید.

  • چرا این روش موثر است ؟
اسید گلیکولیک برای رفع ترک های پوستی
اسید گلیکولیک برای رفع ترک های پوستی

فواید و کاربردهای روغن درخت چای بسیار است اما یکی از خاصیت های این روغن که کمتر شناخته شده است توانایی آن در کاهش ترک های پوستی و جای زخم می باشد. این روغن همچنین دارای خواص ضد التهابی است.

16. اسید گلیکولیک برای رفع ترک های پوستی

  • مواد مورد نیاز:

اسید گلیکولیک

  • روش استفاده :

اسید گلیکولیک را به خوبی بر روی نواحی آسیب دیده ماساژ داده و اجازه دهید تا بر روی پوست خشک شود.

  • چقدر باید این کار را انجام دهید؟

روزی یک بار ترجیحا قبل از خواب این روند را تکرار کنید.

  • چرا این روش موثر است؟

اسید گلیکولیک یک نوع آلفا هیدروکسی اسید ( AHA ) است که به طور طبیعی در نیشکر وجود دارد و به دلیل ساختار مولکولی کوچک ، قدرت نفوذ زیاد و خاصیت جذب سریع در محصولات بهداشتی و مراقبتی پوستی کاربرد دارد. این ماده ، کلاژن را در پوست شما افزایش داده و آن را الاستیک و سالم تر می کند و به کاهش ترک های پوستی کمک می کند.

احتیاط
بعد از اعمال این ماده ، پوست خود را در معرض تابش نور خورشید قرار ندهید ، زیرا ممکن است به راحتی باعث آفتاب سوختگی شود.

سرکه سیب برای رفع ترک های پوستی
سرکه سیب برای رفع ترک های پوستی

17. سرکه سیب برای رفع ترک های پوستی

  • مواد مورد نیاز:

یک پیمانه سرکه سیب طبیعی
بطری اسپری

  • روش استفاده :

سرکه سیب را در ظرف اسپری بریزید ، قبل از خواب آن را بر روی نواحی آسیب دیده اسپری کنید و اجازه دهید تا خشک شود.

  • چقدر باید این کار را انجام دهید؟

روزی یک بار ترجیحا قبل از خواب این روند را تکرار کنید.

  • چرا این روش موثر است ؟

سرکه سیب طبیعی سرشار از استیک اسید و مالیک اسید می باشد که به بهبود زخم ها کمک می کند.

زردچوبه برای رفع ترک های پوستی
زردچوبه برای رفع ترک های پوستی

18. زردچوبه برای رفع ترک های پوستی

  • مواد مورد نیاز:

یک قاشق غذاخوری زردچوبه (بر حسب نیازتان می توانید کمتر یا بیشتر استفاده کنید)
یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل بکر

روش تهیه و استفاده :

مواد را با هم به خوبی مخلوط کنید. ترکیب به دست آمده را بر روی ترک های پوستی به آرامی ماساژ داده و اجازه دهید تا به مدت ده الی پانزده دقیقه بر روی پوستتان بماند. سپس پوستتان را شستشو دهید.

  • چقدر باید این کار را انجام دهید؟

روزی دو بار این روند را تکرار کنید.

  • چرا این روش موثر است؟

استفاده منظم از زردچوبه به صورت موضعی به کاهش ترک های پوستی کمک خواهد کرد. زردچوبه سرشار از آنتی اکسیدان ها است و همچنین دارای خواص ضد التهابی و ضدعفونی کننده می باشد. گفته می شود که در صورت استفاده منظم و درست از آن ، بعد از چند هفته ترک های پوستی کاهش پیدا می کنند. دقت کنید که زردچوبه ای که استفاده می کنید کهنه نباشد و در ظرف در بسته نگهداری شده باشد.

زردچوبه + کره کاکائو برای رفع ترک های پوستی
زردچوبه + کره کاکائو برای رفع ترک های پوستی

19. زردچوبه + کره کاکائو برای رفع ترک های پوستی

  • مواد مورد نیاز:

یک قاشق چای خوری زردچوبه
دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل بکر
دو قاشق غذاخوری کره کاکائو
دو قاشق غذاخوری شیاباتر
دو قاشق چای خوری روغن ویتامین E
پنج قطره روغن اسطوخودوس

  • روش تهیه و استفاده :

همه مواد (به جز ویتامین E) را با هم به خوبی مخلوط کنید. این ترکیب را در ظرف استیل بر روی شعله قرار دهید و به مدت ده دقیقه با حرارت خیلی خیلی کم گرم کنید. سپس از روی شعله برداشته اجازه دهید تا خنک تر شود ، یعنی تا دمایی که به پوستتان آسیب نرساند. کمی که خنک شد روغن ویتامین ای که از کپسول هایش خارج کرده اید را نیز اضافه کنید. تا زمانی که به دمای دلخواهتان برسد مرتب هم بزنید ، در نهایت بر روی پوستتان به خوبی ماساژ دهید.

  • چقدر باید این کار را انجام دهید؟

روزی یک بار (و یا هفته سه الی چهار بار) این روند را تکرار کنید.

  • چرا این روش موثر است؟

همان طور که قبلا اشاره شد همه این مواد برای رفع ترک های پوستی مفید می باشند.

روغن جوجوبا برای رفع ترک های پوستی
روغن جوجوبا برای رفع ترک های پوستی

20. روغن جوجوبا برای رفع ترک های پوستی

  • مواد مورد نیاز:

روغن جوجوبا خالص

  • روش استفاده :

چند قطره از روغن جوجوبا را بر روی ترک های پوستی برای چند دقیقه به خوبی ماساژ داده و اجازه دهید بر روی پوستتان بماند.

  • چقدر باید این کار را انجام دهید؟

روزی دو الی سه بار این روند را تکرار کنید.

  • چرا این روش موثر است؟

رو غن جوجوبا دارای خواص ضد التهابی و ترمیم کنندگی پوست است. توصیه می شود که برای پیشگیری و یا به محض این که ترک های پوستی اتفاق افتاد از این روغن استفاده کنید. این امر مانع پیشرفت آن ها خواهد شد. همچنین این روغن مفید ، پوست شما را تغذیه می کند و بهبود می بخشد و رشد سلول های سالم جدید را تحریک می کند.

21. اسکراب شکر + شیاباتر برای رفع ترک های پوستی

  • مواد مورد نیاز:

یک دوم پیمانه شکر قهوه ای
یک چهارم پیمانه روغن زیتون و یا روغن نارگیل
یک قاشق غذاخوری شیاباتر
پنج قطره روغن اسطوخودوس
یک دوم قاشق چای خوری روغن ویتامین E
یک دوم قاشق چای خوری آب لیموی تازه و یا سه قطره روغن لیمو

  • روش تهیه و استفاده :

همه مواد را با هم به خوبی مخلوط کرده بر روی نواحی آسیب دیده به آرامی ماساژ دهید.

  • چقدر باید این کار را انجام دهید؟

دو الی سه بار در هفته این روند را تکرار کنید.

  • چرا این روش موثر است ؟

شیاباتر یک مرطوب کننده قوی است و علاوه بر این ، دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی نیز می باشد. استفاده ی منظم از این روغن پوست شما را سالم نگه می دارد و سلول های آسیب دیده را تعمیر می کند. همچنین روغن نارگیل و ویتامین E نیز به بهبود ترک های پوستی کمک می کنند. اسکراب شکر نیز بهبود جریان خون کمک می کند. علاوه بر این این اسکراب به افزایش جریان خون در نواحی آسیب دیده کمک می کند. رسیدن خون به این نواحی بسیار مهم است.

مطالب مشابه این موضوع

نظر یا سوال شما در این مورد چیه ؟

آدرس ایمیل شما نمایش داده نمی شود و محرمانه است.در صورتیکه ایمیل معتبر و بدون www وارد کنید دیگران میتوانند به شما پاسخ دهند و این پاسخ برای شما ایمیل خواهد شد.