21 روش خانگی و طبیعی برای درمان آکنه و جوش

21 روش خانگی و طبیعی برای درمان آکنه و جوش

روش های خانگی برای درمان آکنه
روش های خانگی برای درمان آکنه

همانطور که می دانید ، آکنه و جوش یک مشکل معمول پوست است که در تمام سنین ممکن است بروز کند. خواب نامنظم ، عادات غذایی ناسالم ، استرس بیش از حد و عادات نادرست ممکن است باعث آکنه و جوش شود. به طور کلی ، آکنه می تواند بر روی صورت ، سینه ، پوست سر و پشت ظاهر شود. تعداد زیادی از درمان های آسان برای کاهش و یا جلوگیری از این مشکل وجود دارد که می توانید در خانه و با استفاده از مواد ساده انجام دهید. تمام درمان های موجود در این مقاله از منابع معتبر جمع آوری شده است. توجه داشته باشید که هر فرد دارای نوع پوستی متفاوت است. از این رو قبل از اعمال هرگونه درمان باید با پزشک خود مشورت کنید.

21 روش طبیعی برای درمان آکنه

1. جوش شیرین

جوش شیرین به عنوان یک لایه بردار ملایم طبیعی عمل می کند. در نتیجه ، منافذ پوست را باز کرده و علاوه بر آن پوست مرده را نیز برطرف می کند. همچنین ، به تنظیم تعادل pH پوست کمک کرده و حاوی خواص آنتی سپتیک و ضد التهاب ملایم است. همه این ویژگی ها باعث می شود که این ماده برای درمان آکنه به صورت طبیعی مفید باشد. چند روش استفاده از جوش شیرین برای درمان آکنه و جوش به این شکل است :

روش 1:

می توانید دو قاشق غذاخوری جوش شیرین ، یک قاشق چای خوری پودر دارچین ، آبِ نیمی از لیمو و پنج قاشق غذا خوری عسل را مخلوط کنید. این ترکیب را بر روی پوست صورت خود اعمال کنید و در نهایت ، پس از پنج دقیقه پوست خود را شستشو دهید. شما باید یک و یا دو بار در هفته از این روش استفاده کنید.

روش 2:

  • 1 الی 2 قاشق غذا خوری جوش شیرین را با مقدار کافی آب مخلوط کرده و به شکل خمیر رقیق درآورید.
  • بعد از آن که به خوبی مخلوط کردید ، این خمیر را به عنوان یک ماسک بر روی ناحیه مورد نطر اعمال کنید.
  • برای حدود 15 تا 20 دقیقه صبر کنید و در نهایت آن را با آب گرم بشویید.
  • سپس می توانید تونر یا مرطوب کننده پوست ، استفاده کنید . این روند را به طور منظم برای 1 الی 2 بار در هفته ادامه دهید.

روش 3:

  • مقدار کمی از نمک طبیعی و جوش شیرین را با آب مخلوط کنید تا خمیر یکنواختی به دست آید.
  • سپس این خمیر را به قسمت های مورد نظر پوست خود اعمال کنید.
  • اجازه دهید برای چند دقیقه روی پوستتان بماند ، بعد از آن با آب شستشو دهید.
  • پیشنهاد شده است که برای درمان آکنه و جوش با این روش ، این روند را یک یا دو بار در روز تکرار کنید.
پرک جو دوسر
پرک جو دوسر

 2. درمان طبیعی آکنه و جوش با جو دوسر

یکی از بهترین درمان های طبیعی آکنه و جوش ، استفاده از جو دوسر است. جو دوسر در کاهش آکنه و جوش بسیار مفید است زیرا چربی اضافی پوست را جذب می کند و علاوه بر آن منافذ پوست را تمیز کرده ، پوست را لایه برداری می کند. برای گرفتن بهترین نتایج از این روش ، آنچه که باید انجام دهید به این قرار است :

یک قاشق چای خوری عسل و آب نصف یک عدد لیمو را به جو دوسر پخته شده اضافه کرده ، این مخلوط را بر روی پوست بمالید. اجازه دهید برای نیم ساعت بر روی پوستتان بماند و بعد از آن با آب ولرم بشویید. بهتر است این روند را یک یا دو بار در هفته انجام دهید.

روش دیگر

3 قاشق غذا خوری پرک جو دوسر را به شکل پودر درآورده و با یک قاشق غذا خوری روغن نارگیل و دو قاشق چای خوری آب مخلوط کرده ، خمیر رقیقی به دست آورید . این ترکیب را به کل چهره و یا فقط مناطق آسیب دیده اعمال کنید. اجازه دهید بر روی پوستتان برای یک ساعت بماند ، سپس پوستتان را بشویید. باید چند روز از این ماسک استفاده کنید تا قرمزی ، زخم و آکنه کاهش یابد.

3. درمان طبیعی آکنه و جوش با آب لیمو

لیمو دارای خواص ضد باکتری و قابض طبیعی است. این میوه به عنوان یک لایه بردار طبیعی عمل می کند که این هم کمک می کند تا سریع تر سلول های مرده پوست برطرف شود و همچنین باعث جلوگیری از انسداد روزنه های پوست شده ، در نهایت موجب کاهش مشکل آکنه و جوش می شود. برای گرفتن نتایج دلخواه ، می توانید از این روش ها استفاده کنید :

روش 1:

  • چهره خود را با استفاده از آب ولرم و صابون ملایم شستشو دهید.
  • آب نصف لیموی تازه را در ظرف مناسب قرار داده ، بوسیله ی پنبه آّب لیمو را به طور مستقیم به ناحیه آسیب دیده پوست خود اعمال کنید.
  • اجازه دهید برای حدود 10 دقیقه بماند یا تا زمانی که کاملا خشک شود.
  • ناحیه مورد نظر را با آب سرد بشویید و با حوله خشک کنید.
  • باید دو بار در روز این روند را تکرار کنید.

روش 2:

  • پوست خود را با استفاده از آب و صابون ملایم شستشو دهید و با استفاده از یک حوله تمیز خشک کنید.
  • مقدار مساوی از آب لیموی تازه و گلاب طبیعی را در ظرفی بریزید. به وسیله ی پنبه ای این مخلوط را به پوست اعمال کنید.
  • اجازه دهید حدود 15 الی 30 دقیقه روی پوست بماند و بعد از آن با آب سرد شستشو دهید.
  • این روند را دو بار در روز تکرار کنید.
مطلب پیشنهادی : درمان سریع جوش

4. روغن درخت چای

یکی دیگر از درمان های طبیعی آکنه و جوش ، استفاده از روغن درخت چای است. روغن درخت چای به عنوان ضد عفونی کننده عمل می کند. علاوه بر این ، این روغن باکتری ای را که باعث بروز آکنه می شود از بین می برد. همچنین ، به داخل پوست شما نفوذ کرده آکنه را خشک می کند و باعث ضدعفونی منافذ پوست می شود. برای دیدن اثرات مثبت ، می توانید به این صورت عمل کنید :

روش 1:

  • چند قطره از روغن چای را به وسیله ی پنبه ای به آرامی به ناحیه آسیب دیده بمالید. اجازه دهید برای چند ساعت یا در طول شب بر روی پوست بماند.
  • صبح روز بعد ، آن را با آب ولرم تمیز کنید.
  • قبل از استفاده از روغن درخت چای ، این روغن را بر روی قسمت کوچکی از پوست خود امتحان کنید تا مطمئن شوید به آن حساسیت ندارید.

روش 2:

  • به یک قاشق غذا خوری روغن درخت چای 9 قاشق غذا خوری آب اضافه کرده ، به خوبی با یکدیگر مخلوط کنید .
  • بر روی نواحی آسیب دیده اعمال کنید و اجازه دهید برای چند دقیقه بماند. سپس پوست خود را بشویید.
  • همچنین به سادگی می توانید روغن درخت چای (فقط چند قطره) را در مرطوب کننده ، ژل آلوئه ورا ، ماسک صورت و غیره اضافه کرده و استفاده کنید.

5. درمان طبیعی آکنه با پوست پرتقال

محتوای ویتامین C و خواص اسیدی پرتقال ، این میوه را به یک درمان طبیعی مفید تبدیل می کند. شما می توانید آب پرتقال و یا پوست آن را برای این منظور استفاده کنید ، اما پوست پرتقال ممکن است موثرتر باشد. در اینجا به روش درمان آکنه و جوش با استفاده از پوست پرتقال می پردازیم :

  • پوست پرتقال را در معرض نور آفتاب قرار دهید و آن را کاملا خشک کنید.
  • سپس پوست خشک شده را به شکل پودر درآورید و پس از آن برای ایجاد یک خمیر یکنواخت به اندازه کافی آب اضافه کنید.
  • خمیر را به منطقه آسیب دیده پوست اعمال کنید و حدود 10 تا 15 دقیقه صبر کنید و در نهایت چهره خود را با استفاده از آب ولرم شستشو دهید.

6. ژل آلوئه ورا

خواص ضد التهابی و تسکین دهنده موجود در آلوئه ورا ، آن را به یک درمان طبیعی عالی برای رفع آکنه تبدیل می کند. همچنین ژل آلوئه ورا در درمان لکه هایی که به دلیل بروز آکنه و جوش به وجود آمده است ، مفید می باشد. برای درمان آکنه با این روش ، آنچه که باید انجام دهید به این شکل است :

  • برگ تازه ی آلوئه ورا را بردیده ژل آن را خارج کنید.
  • این ژل را به ناحیه آسیب دیده اعمال کنید و به مدت چند دقیقه صبر کنید ، سپس آن را با آب بشویید.
  • شما باید این روند را دو روز یک بار ، یک بار در روز انجام دهید ، تا آکنه رفع شود.
شنبلیله
شنبلیله

7. درمان طبیعی آکنه با شنبلیله

به دلیل خواص آنتی اکسیدانی ، ضد التهابی و ضد عفونی کننده ، شنبلیله نیز یکی از بهترین درمان های طبیعی آکنه و جوش است. در این روش:

برگ های تازه شنبلیله را با آب مخلوط کنید تا خمیر نرمی به دست آید. سپس این ترکیب را به ناحیه آسیب دیده اعمال کنید و به مدت 10 تا 15 دقیقه صبر کنید. در نهایت ، صورت خود را با آب ولرم شستشو دهید. توصیه می شود که این فرایند را برای حدود سه تا چهار روز تکرار کنید تا مشکل آکنه را درمان کنید.
در روشی دیگر ، می توانید یک قاشق چایخوری تخم شنبلیه را به شکل پودر درآورده با آب گرم مخلوط کنید و خمیر نرمی به دست آورید ، بعد از آن این خمیر را به ناحیه آسیب دیده پوست خود اعمال کنید. اجازه دهید تا در حدود 20 دقیقه بر روی پوست بماند ، سپس آن را شستشو دهید. شما باید این روند را دو یا سه بار در هفته انجام دهید.

8. چریش / نیم (neem) برای درمان جوش و آکنه

چریش یکی دیگر از درمان های طبیعی آکنه است. از آنجایی که چریش شامل خواص ضد میکروبی و ضد عفونی کننده است ، به نابود کردن باکتری هایی که باعث بروز آکنه می شوند کمک می کند. علاوه بر این ، باعث تسکین التهاب و سرخی پوست می شود. در اینجا به جرئیات چگونگی استفاده از چریش برای درمان آکنه می پردازیم :

  • با مخلوط کردن برگ های تازه چریش و آب خمیری به دست آورید.
  • سپس مقداری پودر زردچوبه را به این خمیر اضافه کنید .
  • این ترکیب را به ناحیه آسیب دیده پوست خود اعمال کنید.
  • اجازه دهید به مدت حدود 20 دقیقه بر روی پوست بماند و در نهایت ، آن را بشویید.
  • شما باید این روند را حداقل دو بار در هفته انجام دهید.
  • به جای این روش ، همچنین می توانید روغن چریش را چندین بار در روز اعمال کنید تا بهبودی حاصل شود.

9. سرکه سیب طبیعی

سرکه سیب حاوی خاصیت قابض قوی می باشد. برای استفاده از این سرکه برای درمان آکنه ، می توانید به این شکل عمل کنید :

  • یک واحد سرکه سیب طبیعی را با سه واحد آب مخلوط کنید.
  • توجه داشته باشید که سرکه سیب خالص را به پوست خود اعمال نکنید.
  • پوست خود را تمیز کرده به وسیله ی پنبه ای از محلول آب و سرکه بر روی نواحی مورد نظر استعمال کنید.
  • اگر احساس خشکی بیش از حد در پوستتان کردید ، محلول را کمی بیشتر رقیق کنید.

10. بخور

بخور به عنوان روشی ساده و محبوب می تواند به کاهش آکنه و ایجاد ظاهری پسندیده کمک کند ، بخور آلودگی ها را از عمق پوست پاک کرده و به باز شدن منافذ پوست کمک می کند. بخور به مدت 15 الی 20 دقیقه یک بار در روز برای رفع آکنه می تواند مفید باشد.

11. ماسک دارچین و عسل طبیعی

ترکیبی از دارچین و عسل نیز از جمله درمان های طبیعی برای رفع آکنه است. دارچین حاوی خواص ضد میکروبی است ، بنابراین ممکن است باعث از بین رفتن باکتری ها شود. عسل نیز یک آنتی بیوتیک طبیعی است .

مواد مورد نیاز :

  • عسل : 2 قاشق غذا خوری
  • دارچین : 1 قاشق چای خوری
  • دستمال کاغذی

روش تهیه و استفاده :

اول از همه ، صورت را با آب بشویید و خشک کنید. عسل و دارچین را به خوبی مخلوط کنید تا خمیر یکنواختی حاصل شود. پس از آن ، این ماسک را به ناحیه مورد نظر از پوست خود اعمال کرده ، حدود 10 تا 15 دقیقه صبر کنید. سپس پوست خود را کاملا شستشو دهید و خشک کنید.

12. درمان طبیعی آکنه با استفاده از پاپایا

میوه پاپایا دارای آنزیمی است که به نام پاپائین (papain ) شناخته می شود ، این ماده باعث کاهش التهاب شده و همچنین کمک می کند تا از تشکیل چرک جلوگیری شود. در اینجا قدم به قدم به نحوه استفاده از پاپایا برای درمان آکنه و جوش می پردازیم :

  • چهره خود را با استفاده از آب بشویید و خشک کنید.
  • سپس پاپایا را به خوبی له کنید ، تا زمانی که به قوامی برسد که بتوان به راحتی بر روی پوست اعمال کرد.
  • به ناحیه ی مورد نظر اعمال کرده اجازه دهید تا در حدود 15 ال 20 دقیقه بر روی پوست بماند ، و پس از آن با آب گرم کاملا شستشو دهید.
  • اگر بعد از تمیز کردن در پوستتان احساس خشکی کردید ، از مرطوب کننده مناسب برای نوع پوست خود استفاده کنید.

13. عسل طبیعی و توت فرنگی

مواد مورد نیاز :

  • 3 عدد توت فرنگی تازه
  • 2 قاشق چای خوری عسل خام طبیعی

طرز تهیه و استفاده :

  • چهره خود را با استفاده از آب شسته و خشک کنید.
  • 3 عدد توت فرنگی را خوب بشویید و به خوبی له کنید.
  • توت فرنگی را به همراه دو قاشق چای خوری عسل به خوبی مخلوط کنید.
  • این ترکیب را بر روی پوستتان اعمال کرده و اجازه دهید به مدت 20 دقیقه بماند.
  • پوستتان را به طور کامل با آب گرم بشویید ، در صورتی که پوستتان تمایل به خشک شدن داشت از مرطوب کننده استفاده کنید.
  • بهتر است از این درمان را دو بار در هفته برای حداقل یک ماه استفاده کنید.

14. درمان طبیعی آکنه و جوش با استفاده از پوست موز

پوست موز حاوی ماده ای به نام لوتئین است ، یک آنتی اکسیدان قوی که باعث کاهش التهاب و تورم شده و همچنین باعث رشد سلول های سالم می شود. به سادگی می توانید از این روش برای درمان اکنه در منزل استفاده کنید :

پوست موز را با حرکات دورانی به پوست خود به آرامی ماساژ دهید ، به مدت 30 دقیق صبر کنید و بعد از آن پوستتان را بشویید.

مطلب پیشنهادی : کراتین چیست؟
سیر
سیر

15. سیر

به علت خواص ضدباکتریایی آن ، سیر نیز به عنوان درمان طبیعی برای رفع آکنه محسوب می شود. برای رسیدن به نتایج دلخواه ، آنچه باید انجام دهید به این منوال است :

مواد مورد نیاز :

  • دو الی سه عدد سیر
  • آب و یا ژل آلوئه ورا

طرز تهیه و مصرف :

آب سیر را با آب و یا ژل آلوئه ورا رقیق کرده به وسیله پنبه ای به ناحیه مورد نظر اعمال کنید.

16. آووکادو و عسل طبیعی

مواد لازم :

  • یک عدد آووکادو
  • یک قاشق غذاخوری عسل

طرز تهیه و استفاده :

  • صورت خود با آب بشویید و خشک کنید.
  • آوکادوو را پوست گرفته له کنید ، بعد عسل را هم اضافه کرده تا وقتی که خمیر یکنواختی به دست آید خوب مخلوط کنید.
  • سپس این ترکیب را به پوست خود اعمال کنید و حدود 15 تا 20 دقیقه اجازه دهید تا روی پوستتان بماند.
  • پوستتان را با آب ولرم شستشو دهید.

17. درمان طبیعی آکنه با استفاده از نعناع

نعنا دارای ماده ی منتول (menthol) است که به عنوان یک ضد درد و ضد التهاب طبیعی عمل می کند. نعناع آکنه و جوش را در یک روز درمان نمی کند ، اما می تواند به کاهش قرمزی و ناراحتی های پوستی ناشی از تورم کمک کند.

طرز تهیه و استفاده :

  • صورت خود را با استفاده از آب بشویید و خشک کنید.
  • سپس برگ های نعناع را کاملا با مخلوط کن له کنید.
  • نعنای له شده را بر روی ناحیه مورد نظرتان قرار داده ، پنج الی ده دقیق صبر کنید و پوستتان را با آب سرد بشویید.

18. سیب زمینی

سیب زمینی غنی از پتاسیم ، فسفر ، گوگرد و کلرید است که همه این مواد کمک می کنند تا آکنه را کاهش دهند. سیب زمینی همچنین حاوی آنتی اکسیدان هایی می باشد که به رشد سالم سلول های جدید پوست و همچنین تغذیه پوست کمک می کنند. برای استفاده از سیب زمینی برای درمان آکنه :

  • چهره را با آب بشویید و صورتتان را کمی خشک کنید به شکلی که کمی پوستتان مرطوب بماند.
  • بعد از آن سیب زمینی خام رنده شده را بر روی پوست به مدت چند دقیقه به صورت حرکات دورانی به آرامی ماساژ دهید.
  • اجازه دهید تا حدود 15 تا 30 دقیقه بر روی پوستتان خشک شود و سرانجام با استفاده از آب گرم بشویید.

19. درمان طبیعی آکنه و جوش با استفاده از چای

استفاده از چای نیز یکی از بهترین راه های درمان طبیعی آکنه است. برای نتایج مطلوب ، آنچه باید انجام دهید به این صورت است:

مواد لازم :

  • 1/2 فنجان آب
  • یک کیسه چای سبز یا دو قاشق چای خوری برگ چای

طرز تهیه و استفاده :

  • صورتتان را با آب بشویید و با استفاده از یک حوله نرم تمیز ، خشک کنید.
  • آب را بجوشانید و در ظرفی بریزید ، سپس چای را به آن اضافه کرده به مدت 4 الی 5 دقیقه اجازه دهید تا دم بکشد.
  • اجازه دهید پای خنک شود و بعد از آن ، می توانید این چای را به پوستتان اسپری کنید و یا اینکه به وسیله ی پنبه ای برای دو تا سه دقیقه بر روی پوستتان ماساژ دهید.

20. روغن نارگیل

با توجه به خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی ، روغن نارگیل می تواند به طور طبیعی با باکتری ها مبارزه کند. علاوه بر این ، از خشکی پوست نیز جلوگیری می کند . شما می توانید این روغن را به شکل زیر استفاده کنید :

چند قطره از روغن نارگیل بکر را بر روی ناحیه مورد نظرتان استفاده کنید. اجازه دهید به مدت 20 دقیقه و یا شب تا صبح بر روی پوستتان بماند . برای چند روز باید این روند را تکرار کنید.

21. ماسک خاک رس

خاک رس نیز یکی از بهترین درمان های طبیعی آکنه محسوب می شود که به عنوان لایه بردار عمل می کند و پوست را پاکسازی کرده ، چربی اضافی و سلول های مرده پوست را برطرف می کند. علاوه بر این ، روند بهبودی را سرعت داده و همچنین احتمال ایجاد جای جوش را کاهش می دهد . خاک رس به رنگ های مختلف در دسترس است که هر رنگ برای اهداف مختلف استفاده می شود . برای رفع آکنه می توانید به روش زیر عمل کنید :

خاک رس مناسب با نوع پوست خود را انتخاب کرده ، با مفدار کافی از آب مخلوط کنید تا خمیر رقیقی به دست آید ، بر روی پوست خود اعمال کرده اجازه دهید ماسکتان خشک شود ، سپس صورتتان را با آب بشویید. این روند را یک و یا دو بار در هفته تکرار کنید.

تهیه و ترجمه اختصاصی : گروه تغذیه و سلامت / pamuh.com©

نکته بسیار مهم : تمام توصیه های دارویی ، گیاهی و پزشکی موجود در این سایت فقط جهت افزایش آگاهی بوده و جایگزین تجویز پزشک نیست.شما به هیچ عنوان مجاز به خوددرمانی و مصرف خودسرانه داروها و گیاهان دارویی نیستید.این سایت هیچ مسئولیتی در این مورد ندارد.
مطالب مشابه این موضوع

نظر یا سوال شما در این مورد چیه ؟

آدرس ایمیل شما نمایش داده نمی شود و محرمانه است.در صورتیکه ایمیل معتبر و بدون www وارد کنید دیگران میتوانند به شما پاسخ دهند و این پاسخ برای شما ایمیل خواهد شد.