چگونه از جعفری برای دفع سنگ کلیه استفاده کنیم ؟

چگونه از جعفری برای دفع سنگ کلیه استفاده کنیم ؟

جعفری برای رفع سنگ کلیه مفید است بررسی اجمالی بر اساس یک تحقیق ، سنگ کلیه یک مشکل سلامتی رایج است که حدود 1 نفر از هر 11 نفر در ایالات متحده با این معضل روبرو هستند. این سنگ ها از مواد موجود در ادرار ، از جمله فسفر ، اسید اوریک ، اسید اگزالیک و کلسیم تشکیل می شوند. علاوه بر این ، علل دیگری نیز برای تشکیل سنگ های کلیه وجود دارد. یک مطالعه نشان می دهد که عفونت های دستگاه ادراری ، وراثت ، نقرس ، بیماری التهابی روده و فشار خون بالا در بین بعضی از عوامل اصلی برای تشکیل سنگ کلیه هستند. اگر سنگ های کلیوی دارید ، برخی از نشانه های رایج مانند تکرر ادرار ، تهوع ، استفراغ ، ادرار دردناک ، عرق کردن بیش از حد را خواهید دید. نگران نباشید زیرا می توانید این علائم را با چند روش طبیعی درمان کنید. یکی از این روش ها ، استفاده از جعفری است. در این نوشته ، به جزئیات چرایی و چگونگی استفاده از جعفری برای درمان سنگ کلیه می پردازیم :

آیا جعفری برای درمان سنگ کلیه موثر است؟

جعفری کم سدیم است ، بنابراین می تواند فشار خون را تحت کنترل نگه دارد و از بیماری کلیوی به طور موثر جلوگیری کند. فشار خون بالا می تواند به سخت شدن و آسیب دیدن عروق خونی کلیه منجر شده و در نتیجه باعث تشکیل سنگ و زوائد ناخواسته شود. علاوه بر این ، این گیاه سرشار از ویتامین های A ، C و K می باشد که به جلوگیری از تشکیل سنگ و کلسیفیکاسیون در کلیه ها کمک می کند. تحقیقات نشان داده است که جعفری از تجمع کلسیم اگزالات در کلیه ها ، که شایع ترین علت تشکیل سنگ است ، جلوگیری می کند . علاوه بر این ، فلاونوئید آنتی اکسیدان ها و ضد التهاب هایی که در این گیاه یافت می شوند ، می توانند با استرس اکسیداتیو و آسیب های رادیکال آزاد مقابله کرده به سلامت کلیه کمک کنند. تحقیقات دیگر نشان می دهد که جعفری به عنوان یک ادرارآور طبیعی و موثر عمل می کند و به بهبود عملکرد کلیه با حذف سموم ، آب اضافی و نمک انباشته شده در بدن کمک می کند.

8 راه استفاده از جعفری برای دفع علائم سنگ کلیه

برای کاهش علائم سنگ کلیه ، می توانید از جعفری به شکل یک چای ساده ، جوشانده یا ترکیب این گیاه با سایر مواد طبیعی استفاده کنید:

1. دم کرده ی جعفری

جعفری به عنوان یک گیاه مفید ، اغلب برای کمک به درمان سنگ کلیه و یا برای کمک به رفع عفونت کلیه توصیه می شود. چای جعفری به عنوان یک تمیز کننده طبیعی عمل کرده و به کاهش خطر ابتلا به سنگ کمک می کند. برای استفاده از جعفری جهت رفع سنگ کلیه ، می توانید به این شکل عمل کنید: مواد مورد نیاز:

• آب : 1 فنجان
• برگ جعفری تازه :  ¼ فنجان

طرز تهیه و استفاده:

در یک کتری آب را بجوشانید. برگ های جعفری را در زیر آب جاری بشویید و کمی ریز ریز کنید تا برخی از روغن های طبیعی جعفری آزاد شود. آب گرم را در یک فنجان ریخته ، جعفری خرد شده را به آن اضافه کنید. روی فنجان را بپوشانید و برای حدود 5 الی 10 دقیقه اجازه دهید تا دم بکشد. چای را صاف کرده و برای گرفتن نتایج قابل مشاهده ، 1 تا 2 فنجان چای جعفری را هر روز بنوشید.

2. جوشانده ی جعفری

یکی از ساده ترین راه های استفاده از جعفری برای درمان سنگ کلیه ، جوشانده جعفری است. بر اساس یک مطالعه منتشر شده در مجله ارولوژی ، مصرف ریشه و برگ های جعفری باعث کاهش تعداد رسوبات اگزالات کلسیم در حیوانات می شود. چگونه این جوشانده را آماده کنیم؟ روش زیر را امتحان کنید: مواد مورد نیاز:

• يك مشت برگ جعفری تازه
• آب
• آب لیموی تازه (اختیاری)

طرز تهیه و استفاده: برگ های جعفری را در ظرف مناسبی  قرار داده و به اندازه ای که روی جعفری را بپوشاند به آن آب اضافه کنید. سپس ، برای حدود 3 تا 4 دقیقه بجوشانید و از روی شعله بردارید. اجازه دهید خنک شود سپس صاف کرده ، بنوشید. می توانید برای بهبود طعم آن مقداری آب لیمو اضافه کنید. این دمنوش را می توانید سه تا چهار بار در روز مصرف کنید.

3. آب جعفری

در این روش آب چغندر قرمز نیز استفاده می شود که یک ماده فوق العاده موثر در ضد عفونی و پاک کنندگی کلیه ها است. هویج نیز غنی از ویتامین های A ، B6 و C می باشد که همگی برای سلامتی کلیه ها مفید هستند. این ویتامین ها همچنین برای حل کردن سنگ کلیه و مبارزه با عفونت های باکتریایی در کلیه ها کمک کننده هستند. چگونگی استفاده از جعفری برای سنگ های کلیه در این روش به این صورت است : مواد مورد نیاز :

• جعفری : 1 دسته کوچک
• هویج : 2 تا 3 عدد
• ساقه کرفس : 6 عدد
• چغندر قرمز : 1 عدد
• خیار : 1 عدد
• سرکه سیب طبیعی : 1 قاشق غذا خوری
• آب لیمو : 2 تا 3 قاشق چای خوری

طرز تهیه و استفاده: در ابتدا ، جعفری را در آب گرم حدود 15 تا 20 دقیقه خیس کنید. بعد از آن ، هویج ، کرفس ، خیار و چغندر قرمز را به قطعات کوچکتر خرد کنید. جعفری خیس شده و سبزیجاتی که خرد کرده اید را در مخلوط کن ریخته ، همراه با سرکه سیب مخلوط کنید و تا زمانی که یک مایع یکنواخت تشکیل شود به مخلوط کردن ادامه دهید. به اسموتی به دست آمده یخ و آب لیمو را اضافه کنید. خوب هم بزنید و بلافاصله پس از آماده سازی این نوشیدنی را مصرف کنید .شما باید این روش را 2 تا 3 بار در هفته تکرار کنید.

4. سرکه سیب طبیعی و جعفری برای دفع سنگ کلیه

اسید سیتریک موجود در سرکه سیب ، می تواند سنگ کلیه را نرم و حل کند. همچنین از آنجایی که این سرکه به عنوان تمیز کننده داخلی به خوبی عمل می کند ، در نتیجه به شستشوی کلیه ها و رفع سنگ ها کمک می کند. دکتر تئودور برودی (Theodore Baroody) در کتاب خود "Alkalinize or Die" اظهار می دارد که سرکه سیب دارای اثر قلیایی بر روی ادرار و خون است. این سرکه همچنین تولید اسید هیدروکلریک را تحریک می کند ، به این ترتیب به فرایند کلی گوارش کمک می کند. همچنین ، سرکه سیب چون حاوی اسید استیک و اسید فسفریک است در نتیجه سنگ کلیه را از بین می برد و یا اندازه آن را کاهش می دهد. علاوه بر این ، این سرکه برای کاهش درد ناشی از سنگ کلیه مفید است. برای استفاده از سرکه سیب و جعفری برای درمان سنگ کلیه می توانید از این روش استفاده کنید: مواد مورد نیاز :

• جعفری تازه شسته شده : 1 دسته کوچک
• آب : به مقدار لازم
• سرکه سیب طبیعی : 1 قاشق غذا خوری

طرز تهیه و استفاده: تمام مواد فوق را به مخلوط كن اضافه کرده و مخلوط كنيد. این مخلوط را دو تا سه بار در هفته مصرف کنید. هر بار به صورت تازه آماده کنید.

5. نوشیدنی جعفری و شربت افرا

نویسنده ی "قدرت شفا دهنده سیر ، سرکه ، و روغن زیتون"، گیل المن (Gayle Alleman) یادآور می شود که روغن زیتون در پوشش سنگ های کلیه کمک می کند که این هم حرکت سنگ ها را در هنگام ادرار کردن آسان تر می کند. شربت افرا هم غنی از آنتی اکسیدان ها ، مواد معدنی و ویتامین ها بوده و برای بهبود عملکرد کلیه مفید است. مواد مورد نیاز :

• • قطعات لیمو خرد شده : 255 گرم
  • ریشه جعفری : 255 گرم
  • شربت افرا : 1 فنجان
  • روغن زیتون : 255 گرم
  • عسل خام : 255 گرم

طرز تهیه و استفاده: ابتدا تکه های لیمو را در مخلوط کن قرار دهید و مخلوط کنید. ریشه های جعفری را شسته  و خرد کنید. ریشه جعفری را به مخلوط کن اضافه کنید و دوباره مخلوط کن را روشن کنید. روغن زیتون ، عسل خام و شربت افرا را اضافه کنید و همه چیز را خوب ترکیب کنید. این مخلوط را به ظرفی با درپوش کیپ منتقل کرده و آن را در یک یخچال قرار دهید. یک قاشق غذا خوری از این مخلوط را روزانه با معده خالی مصرف کنید. 

6. لیمو ، خیار ، هندوانه و جعفری برای دفع سنگ کلیه

خیار به عنوان یک دیورتیک عمل می کند و تجمع اسید اوریک را در بدن رفع می کند که این هم به حل شدن سنگ های کلیوی منجر می شود. آب لیمو به عنوان تمیز کننده ای فوق العاده برای کلیه ها عمل کرده و رسوبات ناشی از مواد معدنی را که منجر به سنگ های اگزالات کلسیم می شود ، حل می کند. بر اساس یک مطالعه که در سال 2007 انجام شد ، مصرف خوراکی آب لیمو مانع تشکیل سنگ کلیه می شود. لیمو همچنین دارای آنتی سپتیک (ضدعفونی کننده) طبیعی است که به جلوگیری از رشد باکتری ها در کلیه کمک می کند ، بنابراین خطر ابتلا به عفونت را کاهش می دهد. آب هندوانه و دانه های آن هر دو غنی از رُوی ، منیزیم و آنتی اکسیدان (لیکوپن) است که اثر سم زدایی بر روی کلیه ها دارند. مواد مورد نیاز :

• جعفری ارگانیک : 15 گرم
• لیمو : 2 عدد
• خیار خرد شده : 1 عدد
• و ¼ یک هندوانه

طرز تهیه و استفاده: آب لیموها ، جعفری ، هندوانه و خیارهای خرد شده را به مخلوط كن اضافه كنید. تا زمانی که مایع غلیظ و یکنواختی بدست آید ، همه چیز را به خوبی مخلوط کنید. پس از آن ، اسموتی به دست آمده ، برای نوشیدن حاضر است .  این اسموتی را دو تا سه بار در هفته مصرف کنید . این مخلوط را نمی توان برای مدت طولانی نگهداری کرد ، برای هر بار استفاده ، به صورت تازه آماده کرده و مصرف کنید.

7 . جعفری، سیب ، عسل طبیعی و لیمو

عسل طبیعی می تواند تعادل pH را در بدن حفظ کند ، به این ترتیب کمک می کند تا احتمال تشکیل سنگ کلیه کمتر شود. از سوی دیگر ، آب سیب غنی از ویتامین C و فیبر می باشد که به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل کرده به کلیه های شما کمک می کند که به درستی کار کند. برای استفاده از سیب ، عسل ، لیمو و جعفری برای رفع سنگ کلیه ، می توانید به صورت زیر عمل کنید: مواد مورد نیاز :

• جعفری تازه : یک دسته کوچک
• عسل طبیعی : 2 قاشق غذا خوری
• آب یک عدد لیمو
• سیب خرد شده : یک عدد
• آب گرم
• آب به مقدار لازم

طرز تهیه و استفاده: جعفری تازه را در آب گرم به مدت 10 تا 15 دقیقه خیس کنید. جعفری خیس شده ، سیب خرد شده ، آب لیمو و عسل را در مخلوط کن ریخته ، آب را به آن اضافه کنید و مخلوط کنید تا یک مایع غلیظ تشکیل شود. برای رسیدن به بهترین نتیجه ، این مایع را 2 الی 3 بار در هفته مصرف کنید. ایم نوشیدنی قابل نگهداری در یخچال نیست ، هر بار به صورت تازه آماده کنید.

8. کرفس ، زنجبیل ، لیمو ، و جعفری برای دفع سنگ کلیه

کرفس می تواند سمومی که به تشکیل سنگ کلیه منجر می شود ، را از بین ببرد. همچنین به عنوان یک دیورتیک عمل می کند که این هم برای حل سنگ کلیه مفید است. زنجبیل غنی از سیترات است که به جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه کمک می کند. روش ساده زیر را امتحان کنید: مواد مورد نیاز :

• ساقه های کرفس : 4 تا 5 عدد
• جعفری تازه شسته شده : یک دسته کوچک
• زنجبیل - یک قطعه کوچک
• لیمو : یک عدد

طرز تهیه و استفاده: آب ساقه های کرفس ، جعفری و زنجبیل را بگیرید. سپس آب لیموی تازه را اضافه کرده و مصرف کنید . این مایع را 2 الی 3 بار در هفته مصرف کنید. هر بار به صورت تازه آماده کنید. در حالت کلی در صورتی که در هنگام ادرار کردن با مشکلی مواجه شدید و یا احساس درد بیشتری کردید به دکتر مراجعه کنید. راهنمایی ها و اقدامات احتیاطی

• جعفری باعث افزایش دفع مایعات از بدن می شود ، بنابراین ، زنان شیرده یا باردار و افرادی که دچار فشار خون بالا هستند باید قبل از مصرف روزانه ی جعفری با پزشک خود مشورت کنند.
• اگر به کرفس ، رازیانه یا هویج حساسیت دارید ، از جعفری به عنوان درمان طبیعی استفاده نکنید زیرا ممکن است منجر به واکنش های پوستی آلرژیک شود.
• اگر کمبود کلسیم دارید و یا از پوکی استخوان رنج می برید در مصرف جعفری زیاده روی نکنید.
• مصرف میزان کافی کلسیم ، مایعات و پروتئین و همچنین کاهش مصرف شکر تصفیه شده و سدیم در رژیم غذایی می تواند به جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه کمک کند.
• از سبزیجات برگ سبز و میوه ها در رژیم غذایی خود به وفور استفاده کنید و از مصرف فراورده های لبنی بپرهیزید و یا به حداقل برسانید.
• از غذاهای فرآوری شده مانند الکل ، نوشابه ، همچنین گوشت قرمز و غذاهای بیش از حد شیرین یا شور دوری کنید.
• در مصرف غذاهای غنی از اسید اگزالیک مانند اسفناج ، بادمجان ، گوجه فرنگی ، کولارد ، سیب زمینی شیرین ، بادام و بادام زمینی احتیاط کنید.
• روزانه با مصرف 8 تا 10 لیوان آب به بدنتان در دفع توکسین ها و سموم کمک کنید.

تهیه و ترجمه اختصاصی : گروه تغذیه و سلامت / pamuh.com©